Якщо ми хочемо бути здоровими та щасливими, нам треба відмовитися від довгого засиджування перед комп'ютером, телевізором, а вільний час проводити на свіжому повітрі в живому спілкувані з друзями. Ми повинні часто займатися спортом, робити різні вправи. Замість "чату" краще зустрітися з подругою у кав'ярні і там поспілкуватися, або сходити в ліс, в парк, в похід. Можна й збирати гриби, ягідки... Якщо Ви живете в місті, то поїдьте на вихідні до родичів у село. Проведіть день у царстві природи, послухайте чарівний спів дзвінкоголосих пташечок, шум дерев, голос вітру, прислухайтесь до крапель дощу, задумайтесь над сенсом життя, над своїми вчинками, задайте собі запитання: "Що я зробив корисного останнім часом, кому я допоміг, кого потішив добрим словом?". Прислухайтесь до музики природи, знайдіть у ній щось своє, рідне. Тоді Ви будете здроровими, відчуєте гармонію з природою і від цього станете набагато щасливішими і проведете вільний час з користю і насолодою!
Серед багатьох спортсменів мені подобається Лілія Подкопаєва. Вона народилася в Донецьку. Вона почала займатися гімнастикою на її у ранньому дитинстві. Завдяки її таланту та наполегливій праці Подкопаєва завоювала45 золотих, 21 срібну і 14 бронзових медалей на міжнародних змаганнях.Вона стала абсолютною чемпіонкою світу, абсолютною чемпіонкою Європи і абсолютною чемпіонкою Олімпійських ігор у Атланті. Після закінчення кар'єри Лілія Подкопаєва взялася за громадську діяльність. Вона заснувала Міжнародний Благодійний фонд "Здоров'я поколінь" та спортивний фестиваль "Золота Лілія". Її прихильники у всьому світі присвячують їй вірші і пісні, навіть роблять скульптури. Люди в усьомусвіті захоплюються її талантом, вмінням, працьовитістю і чарівністю.
Серед багатьох спортсменів мені подобається Лілія Подкопаєва. Вона народилася в Донецьку. Вона почала займатися гімнастикою на її у ранньому дитинстві. Завдяки її таланту та наполегливій праці Подкопаєва завоювала45 золотих, 21 срібну і 14 бронзових медалей на міжнародних змаганнях.Вона стала абсолютною чемпіонкою світу, абсолютною чемпіонкою Європи і абсолютною чемпіонкою Олімпійських ігор у Атланті. Після закінчення кар'єри Лілія Подкопаєва взялася за громадську діяльність. Вона заснувала Міжнародний Благодійний фонд "Здоров'я поколінь" та спортивний фестиваль "Золота Лілія". Її прихильники у всьому світі присвячують їй вірші і пісні, навіть роблять скульптури. Люди в усьомусвіті захоплюються її талантом, вмінням, працьовитістю і чарівністю.
Якщо ми хочемо бути здоровими та щасливими, нам треба відмовитися від довгого засиджування перед комп'ютером, телевізором, а вільний час проводити на свіжому повітрі в живому спілкувані з друзями. Ми повинні часто займатися спортом, робити різні вправи. Замість "чату" краще зустрітися з подругою у кав'ярні і там поспілкуватися, або сходити в ліс, в парк, в похід. Можна й збирати гриби, ягідки... Якщо Ви живете в місті, то поїдьте на вихідні до родичів у село. Проведіть день у царстві природи, послухайте чарівний спів дзвінкоголосих пташечок, шум дерев, голос вітру, прислухайтесь до крапель дощу, задумайтесь над сенсом життя, над своїми вчинками, задайте собі запитання: "Що я зробив корисного останнім часом, кому я допоміг, кого потішив добрим словом?". Прислухайтесь до музики природи, знайдіть у ній щось своє, рідне. Тоді Ви будете здроровими, відчуєте гармонію з природою і від цього станете набагато щасливішими і проведете вільний час з користю і насолодою!