Осінь
Коротшими стали дні, яснішим – небо. Шурхотить земля яскравим килимом з опалого листя. Дерева переодяглися в золотаво-червоні наряди. На південь відлітати зібралися птахи.
Восени повітря прозоре, навіть дихається легше. І життя стишує свій шалений біг. Осінь – пора збору врожаю та підбиття підсумків. Колись у цей час для народів, що працювали на землі, розпочинався відпочинок до наступної весни.
Сьогодні осінь – час розпочинати справи, ставати до роботи та навчання після літнього відпочинку, готувати оселі до холодів. Восени легше і працювати, і навчатися, бо прохолодна погода сприяє тому краще за літню спеку, весняну грайливість та зимові морози.
Ми любимо осінь за яскраві барви природи та довгоочікувані зустрічі з друзями, за повні грибів лісні галявини, стиглі плоди у садах та трохи сумний дощ за вікном.
- Доброго дня! Чим я можу вам до На що скаржитеся?
- Постійна слабкість, хочеться спати.
- Кожному потрібно підтримувати свою форму: займатися фізичними вправами, робити зарядку. Нинішнє покоління постійно забуває про це. Тому і виникають такі проблемі як слабкість, запаморочення. Тому тобі обов'язково ходити на одну або краще дві спортивні секції!
- Що ви скажите про моє постійне бажання спати?
- Постійно просто почати лягати спати рівно о дев'ятій і менше часу проводити за комп'ютером та телевізором.
- Також я постійно відчуваю дискомфорт у животі.
- Це все залежить від харчування. Потрібно виключити із раціону жирну іжу, фаст-фуд, газовані та солодкі напої, кондитерські вироби, збільшити вживання фруктів, овочів і продуктів багатих на білки та протеїни.
- Дякую, буду дотримуватися ваших порад!
- І останнє, що я хочу сказати, проводь більше часу на вулиці. Дихаючи свіжим повітрям у лісах, парках, лісосмугах і все буде добре!
- Щиро дякую! До побачення!
- Бувай здоровим! Був радим тобі до Хай щастить!