Це було взимку... Сашко із Полею йшли додому... Як завжди пони мали перейти по замерзлому ставку... Діти знали на середина йти не можна, там рибаки зробили ополонки... Та не так сталося як гадалося... Полечка побачила, шо на середині розгублено сиділа дівчинка та плакала. Діти забули всі заборони та поспішили на до Сашко і Полечка почали питати дівчинк, що сталося... Крізь сльози дівчинка пояснила, що боїться, вона не знала, що не можна заходити на середину. Діти зняли свої шарфики, зв'язали їх та простягнули дівчині. Вона вхопилася, діти потягли. Так школярі врятували бідну дівчинку...
Людина початку XXI століття особлива, бо живе в екстремальних умовах, дихає забрудненим повітрям, п'є воду, на яку страшно навіть дивитись, до тога ж ми привчились труїти себе медикаментами. Сучасна людина майже не звертає уваги на своє здоров'я, палить, вживає алкоголь. Але її ресурси не можуть бути невичерпними. Ми беремося за розум тільки тоді, коли вже відчуваємо, що далі так тривати не може. Недарма кажуть: «Тільки тоді ціну здоров'ю взнаєш, як його втратиш». Як відомо, людина не може жити окремо від довкілля. їй потрібні кисень, вода, їжа, тому зрозуміло, що здоров'я людини більшою мірою залежить від екології і, звичайно, від того, що вона споживає, тобто від харчування. Їжа — невід'ємна частина людини. Якщо говорити про культуру харчування, то це означає не тільки чистий стіл із виделкою і ножем та білосніжною скатертиною, — це, насамперед, вміння вживати збалансовану їжу. Якщо ж ігнорувати це, то, звісно, матимемо проблеми зі здоров'ям. Я намагаюся дотримуватись основних правил, що є запорукою здоров'я. Але, на жаль, не завжди. Наприклад, ранкову зарядку роблю нерегулярно, хоча знаю, яка вона корисна. А от воду вся наша сім'я регулярно купує, тому п'ємо ми її тільки очищену. Звичайно, ще багато чого доведеться навчитись протягом життя, головне не забувати — моє здоров'я у моїх рука
