Ранкова гімнастика або зарядка мається на увазі під собою комплекс кількох нескладних вправ, які виконуються щодня вранці. Ранкова зарядка допомагає організму підбадьоритися після сну, коли все знаходиться в стані спокою. Фізичне навантаження дуже важливе для людини, вона сприяє зміцненню здоров'я, підвищує життєвий тонус організму, сприятливо впливає на нервову систему. Люди, які постійно займаються ранковою зарядкою, мають підвищену працездатність, хороший апетит і здоровий сон. Зарядкою краще займатися систематично і взяти це за звичку. Нею можуть займатися люди будь-хто від малюка до дідуся. Зарядка особливо потрібна для людей з малорухливим життя і тим, хто займається розумовою працею. Ось чому я займаюся ранковою зарядкою
Чи є люди, які не знають зайця!Мабуть ні.Зайчика знають і дорослі і маленькі діти.Без нього не обходиться ні одна казка про тварин.Але чому його змальовують як боягуза.Нічого він не боягуз.Просто завдяки своїй лякливості він рятується від ворогів.Зайчик має сіреньке з рудуватим відтінком хутро.Але чому одні зайці взимку біленькі,а інші сіро-руді!Мабуть тому,що існує 2 віди зайчиків.Зайчик-русак,на зиму хутро міняє на світлішиньке і густішиньке.А є ще зайчик-біляк.Цей заєць на зиму змінює хутрона біле,тільки кінчики вух залишаються чорненькими.Всі зайці мають довгіі рухливі вухоньки.Це,мабуть тому,що в них добрий слух.А ще в них коротенький хвостик ,а задні ножички довші за передні.Зайці рослиноїдні тварини.Здавалося б що ж їдять малята!Виявляється,що малят вони годують молоком.Ось така ,ця, гарненька тваринонька. !-замінити на знак питання.
За вікном зима , падає сніг і я відчуваю себе в чарівній казці . Перед мною ліс. Величні , засніжені дерева ,ніби хочуть повідомити щось важливе мені . А неподалік мене пробігають олені та зайці в пошуках поживи . Часом вони підбігають і наче просять їди , але на жаль я не маю з собою нічого смачненького для них. Тай наврядчи я б найшла десь сіно чи морквинку в себе в холодильнику . А ось і годівниця , птахи теж прилетіли по їжу . Та раптом я проснулась (проснувся ) і стало зрозуміло , що це був сон , але я б не проти залишитись у цьому казковому сні трошки довше
Ось чому я займаюся ранковою зарядкою