Объяснение:
Дұрыс тамақтану ережелері:
· тамақты үстелдің басында отырып қабылдау керек. Егер тамаққа зейін салмаған жағдайда, адам тойғанын білмей қалып, артығымен тамақтанады.
· тамақты асықпай, мұқият шайнап, тамақтану режимін сақтап жеу керек. тамақты жиі және аз мөлшерде, күніне бес рет қабылдаған жөн.
· тамақтанған соң дереу шай ішуге болмайды. Себебі шайдың құрамында темірді ыдырататын заттар болады. Шайдың орына шырын ішкен жөн.
· таңертеңгі асты мұқият қабылдау. Егер организм 10-12 сағат тамақ қабылдамаса, онда организмдегі қант азайып кетеді. Ертеңгі асты ішпесе, түсте артығымен қабылдайсыз, нәтижесінде асқазанға ауыртпалық түсіресіз.
за 1 день мастер выполнит 1\12 часть всей работы,
а ученик 1\30 всей работы.
3 мастера за день выполнят
1\12*3=3\12 или 1\4 всей работы,
а 5 учеников за день выполнят 1\30*5=5\30 или 1\6 всей работы.
За день 3 мастера и 5 учеников выполнят 1\4+1\6=5\12 всей работы.
Вместе всю работу они закончат за 1: 5\12= 12/5 = 2,4 дня.