Question

please : ( текс с предложениями. 1. человек находящийся в стрессовом состоянии испытывает: нервозность, повышенную утомляемость, страх, недовольство окружающим миром и собой. 2. будучи здоровым человек испытывает мышечное напряжение, повышается кровяное давление, не редко учащается пульс, глубокое дыхание. 3. некоторые люди чтобы снять это состояние употребляют медикаменты, доводя это до катастрофы, но я с этим не согласна. 4. я с читаю что со стрессом нужно справляться следующим образом. 5. необходимо распознать источник стресса и по возможности избегать его. 6. необходимо взять перерыв обдумать и попытаться смягчить неприятную ситуацию. 7. а также не требовать от себя угождать каждому. 8. необходимо понять, что какие-то вещи могут быть выше ваших сил, и вы просто не можете с этим справиться, следует обратиться к психологу. 9. а также отлично сдерживать негативные моменты: питание натуральными продуктами, велоспорт, бег трусцой, прогулка на свежем воздухе. 10.я предпочитаю здоровый сон, чтение книг и просмотр легкой комедии по телевизору.

Answer 1

The man is in stress tests: nervousness, fatigue, fear, resentment, and the world around them.
2. Being physically healthy person experiences muscle tension, increases blood pressure, quickens the pulse is not rare, deep breathing.
3. Some people have to lift a state of medication use, bringing it before the crash, but I do not agree.
4. I read that you need to deal with stress as follows.
5. It is necessary to identify the source of stress and possibly avoid it.
6. It is necessary to take a break to think about and try to mitigate the unpleasant situation.
7. And also do not demand from yourself to please everyone.
8. It is necessary to understand that some things may be beyond your strength, and you just can not handle it, you should turn to a psychologist.
9. As well as great help to restrain the negative aspects: nutrition natural products, cycling, jogging, walking outdoors.
10. I prefer a healthy sleep, reading books and watching light comedy on TV.