Многие философы говорили о мудрых вещах о вере - насколько это важно для каждого человека, а что потеряно, оно не может быть восстановлено. Если человек ел плохую пищу, курил или принимал алкоголь - это разрушает его здоровье, и очень хорошо, если у него есть время остановиться и подумать.
На самом деле, здоровье - это то, что дается многим из нас с момента рождения. Но только активная жизнь и хорошее питание могут нам оставаться здоровыми как можно дольше.
Первый аспект хорошего здоровья - здоровая диета. Пища, которую вы едите, дает вам энергию, витамины и клетчатку. И если это нездоровая пища - это дает вам дополнительный вес и проблемы с вашим здоровьем.
Второй аспект хорошего здоровья - спорт и упражнения. Врачи рекомендуют использовать лестницу вместо того, чтобы подниматься на лифте и ходить во время перерыва в школе и колледже, но не сидеть в одном и том же месте. Есть рабочие, которые вынуждены сидеть за рабочим столом часами, но потом у них возникают проблемы с почками, что очень серьезно.
Каковы другие вклады в здоровье? Конечно, это отсутствие вредных привычек. Но это также ваше отношение к жизни. Если вы полны энергии, оптимизма и добросердечия, ваша жизнь будет хорошей. Но если вы всегда злитесь, если вам трудно сохранять настроение, тогда проблемы стоят на пороге.
Наконец, все зависит от нас. Образ жизни это который ведет к счастливой и здоровой жизни или к медицинским проблемам. Самое главное - иметь карту, которая показывает нам правильный путь.
