1) Active kids burn more calories , so they need to eat more. 2) Fruit must be part of healthy diet. 3) Meat,poultry and fish are rich in iron. 4) Check your weight once a month. 5) Make sure you chew your food slowly before you sip it. 6) Calcium makes strong bones so make sure dairy products are part of your daily diet. 7) To do this exercise, raise your arms up over your head. 8) Regular physical activity is just as important as a healthy diet habits. 9) Make sure you follow a diet that works for you. 10) Fruit,vegetables and grains are rich in vitamins and low in fat.
Life today seems to be much better than 50 years ago. It became much easier to do many basic things. For example, people don't have to wash clothes without a washing machine. There is a microwave, a vacuum cleaner, a dishwasher, an electric cooker almost in every house. Modern technology has fully changed our lives to the better. Fifty years ago people couldn't even imagine that household chores would be done by smart appliances. To think only, they didn't know that computers would instantly send messages, take photos, or allow making video calls. Nobody had cell phones back then. On the one hand, it might have been difficult to live without these gadgets. On the other hand, children were much happier without cell phones and hand-held computers. My grandparents often tell me about their childhood and youth. They say it was a happy time and people were different.People of their generation weren't commercially-minded at all. Our generation lives at the era of consumerism. We don’t value things and clothes that much. When we break or spoil something, we go to the store and easily buy a new one. My grandmother tells that she could wear the same pair of shoes for ten years and more, while I want to buy new shoes almost every season. Women’s rights have also been modified. Fifty years ago they were supposed to be diligent housewives. Today women are seen at many high positions. They can be leading lawyers, politicians, financiers, top managers and superintendants. Another modern step forward is the development of travel opportunities. It has become faster, cheaper and more convenient to travel from one country to another. It is beneficial nearly for everyone: international students, curious adults, international commerce and trade, etc.
Было начало мая, однако погода стояла умеренная - прохладная, переменчивая, и у людей еще оставались надежды. Их подбадривало, что атмосфера Сити была здоровая: во всех 97 приходах от чумы умерло всего 54 человека, и, так как в большинстве своем это были люди, жившие ближе к окраинам, мы стали верить, что чума и не распространится далее; тем паче что на следующей неделе, то есть между 9 и 16 мая, умерло только трое, и ни один из них не жил в Сити или прилегающих к нему слободах; {18} в Сент-Эндрюсе похоронили 14 человек - тоже низкая цифра. Правда, в Сент-Джайлсе умерло 32 человека, но так как среди них лишь один от чумы, люди начали успокаиваться. Да и общая цифра в сводке была невелика, если сравнить ее с и поза неделями, когда умерли 347 и 343 человека. В этих надеждах пребывали мы всего несколько дней, потому что люди теперь стали не так доверчивы: начали осматривать дома, и оказалось, что чума распространяется во всех направлениях и что еженедельно от нее умирает немало народу. Теперь уж все наши преуменьшения были отброшены, и скрывать что-либо стало трудно; напротив того, быстро обнаружилось, что зараза распространяется, несмотря на все наши стремления преуменьшить опасность; что в приходе Сент-Джайлс болезнь охватила несколько улиц; и сколько-то семей - все больные - собрались вместе в одном помещении; соответственно и в сводке следующей недели все это отразилось. Там значилось только 14 человек, погибших от чумы, но все это было мошенничеством и тайным сговором; ведь в приходе Сент-Джайлс умерло 40 человек, и, хотя причиной смерти были указаны другие болезни, все знали, что большинство жертв унесла чума. Так что, несмотря на то, что общее число похорон не превысило 32, а в общей сводке значилось только 385, в том числе 14 от сыпного тифа и 14 от чумы, все мы были убеждены, что в целом за неделю от чумы умерло не менее полусотни.
2) Fruit must be part of healthy diet.
3) Meat,poultry and fish are rich in iron.
4) Check your weight once a month.
5) Make sure you chew your food slowly before you sip it.
6) Calcium makes strong bones so make sure dairy products are part of your daily diet.
7) To do this exercise, raise your arms up over your head.
8) Regular physical activity is just as important as a healthy diet habits.
9) Make sure you follow a diet that works for you.
10) Fruit,vegetables and grains are rich in vitamins and low in fat.