What is there on the earth ? what problems do people have with environment? how can people help the environment? what good/bad things do people do on the earth? why should we save the planet earth?
Tobacco smoking is considered a typical risk factor: it brings short-term relaxation, but in the long-term harmful effects of the heart, circulatory system, causing a first myocardial infarction and atherosclerosis. It is many times increases the risk of various cancers, including larynx and lungs, can cause duodenal ulcers and chronic bronchitis. The worst thing in these severe illnesses that they tend to evolve over time and only gradually becomes clear their true scale.
Tobacco addiction is not less than heroin, revered the most powerful drug. When this fact according to leading U.S. surgeon Everett Koop, it struck a storm of ridicule and harassment raised by leading U.S. tobacco companies, and countless numbers of their followers consumers.
Motives to regular smoking may be quite different. This desire and better "relax" and to cope with uncertainty when dealing with other people, and create an image emansipirovannosti. If today a lot of people smoke despite the obvious risk to his health, especially for mental reasons, to overcome that they do not have enough strength.
На русском
Табакокурение считается типичным рискованным фактором: оно приносит кратко расслабление, но в долго воздействии вредит сердцу, системе кровообращения, вызывая прежде всего инфаркт миокарда и атеросклероз. Оно во много раз увеличивает риск различных раковых заболеваний, в частности гортани и легких, может вызвать язву двенадцатиперстной кишки и хронический бронхит. Самое страшное в этих тяжелых заболеваниях то, что они, как правило, развиваются в течение долгого времени и лишь постепенно становится ясным их истинный масштаб.
Табак вызывает пристрастие не меньше, чем героин, почитающийся самым сильным наркотиком. Когда об этом факте заявил ведущий хирург США Эверетт Куп, на него обрушилась целая буря насмешек и издевательств, поднятая ведущими американскими табачными компаниями и бессчетным числом их приверженцев-потребителей.
Побудительные причины к регулярному курению бывают совершенно различными. Это желание и лучше «расслабиться»», и преодолеть неуверенность при контактах с другими людьми, и создать имидж эмансипированности. Если сегодня много людей курят невзирая на очевидный риск для своего здоровья, то в первую очередь по психическим причинам, преодолеть которые им не хватает сил.
The diet mentality tells you that you failed or are failing or whatever negative message you're getting b/c of a slight gain that you're already dealing with.
On the flip side, the healthy lifestyle mentality tells me that you're succeeding! You had a coupla days of less-than-perfect eating. Your body retained some fluid. It may have begun to store excess glycogen and fat. You stopped burning fat. And then you went back to doing what works! How is this a bad thing?
I haven't read YOU ON A DIET, but I'm guessing there is info in there about the difference between a diet and learning to maintain a healthy lifestyle, which allows for slower (sometimes oh-so-slow) weight loss and then culminates in MAINTENANCE.
We MUST get off the diet roller coaster and get on the healthy lifestyle train. Diets don't teach maintenance. They don't teach us how to let-loose for a couple days and then recover from that and move on. Diets teach us there is a perfect way and then there is everything else.
Healthy lifestyles teach us balance. They teach us about how to maintain a quality of life, about how to indulge and, perhaps occasionally overindulge, and how to regain control to focus on healthy. Healthy lifestyle is about WAY more than diet. Healthy lifestyle never tells us were failures or that weve failed. Healthy lifestyle means we learn not to get mad at ourselves. Healthy lifestyle means we learn new ways to deal with situations we perceive as negative. Healthy lifestyle means we send ourselves positive messages. Healthy lifestyle means we eat the most healthy way we can, most of the time. Healthy lifestyle means we get the minimum amount of water and exercise our body needs but often do more, because we deserve more than the minimum. Healthy lifestyle means were always learning. We keep ourselves open to hear new information that may increase our health. Healthy lifestyle means we take time out to play, to rest, to enjoy our friends and families, to pray or have some quiet time. Diets are temporary . Healthy lifestyle is the journey were on. This journey has no ultimate destination
And, by the way, friend, if you're still reading this, the day they open the line for perfection, I'm already first! If I don't get to be perfect, neither do you!
Tobacco smoking is considered a typical risk factor: it brings short-term relaxation, but in the long-term harmful effects of the heart, circulatory system, causing a first myocardial infarction and atherosclerosis. It is many times increases the risk of various cancers, including larynx and lungs, can cause duodenal ulcers and chronic bronchitis. The worst thing in these severe illnesses that they tend to evolve over time and only gradually becomes clear their true scale.
Tobacco addiction is not less than heroin, revered the most powerful drug. When this fact according to leading U.S. surgeon Everett Koop, it struck a storm of ridicule and harassment raised by leading U.S. tobacco companies, and countless numbers of their followers consumers.
Motives to regular smoking may be quite different. This desire and better "relax" and to cope with uncertainty when dealing with other people, and create an image emansipirovannosti. If today a lot of people smoke despite the obvious risk to his health, especially for mental reasons, to overcome that they do not have enough strength.
На русском
Табакокурение считается типичным рискованным фактором: оно приносит кратко расслабление, но в долго воздействии вредит сердцу, системе кровообращения, вызывая прежде всего инфаркт миокарда и атеросклероз. Оно во много раз увеличивает риск различных раковых заболеваний, в частности гортани и легких, может вызвать язву двенадцатиперстной кишки и хронический бронхит. Самое страшное в этих тяжелых заболеваниях то, что они, как правило, развиваются в течение долгого времени и лишь постепенно становится ясным их истинный масштаб.
Табак вызывает пристрастие не меньше, чем героин, почитающийся самым сильным наркотиком. Когда об этом факте заявил ведущий хирург США Эверетт Куп, на него обрушилась целая буря насмешек и издевательств, поднятая ведущими американскими табачными компаниями и бессчетным числом их приверженцев-потребителей.
Побудительные причины к регулярному курению бывают совершенно различными. Это желание и лучше «расслабиться»», и преодолеть неуверенность при контактах с другими людьми, и создать имидж эмансипированности. Если сегодня много людей курят невзирая на очевидный риск для своего здоровья, то в первую очередь по психическим причинам, преодолеть которые им не хватает сил.