Минералы имеют два типа - макроэлементы (основные минералы) и микроэлементы (незначительные минералы). Первые нужны организму в более высоком количестве, чем вторые.
Макроэлементы (необходимы в количестве более 100 мг в день):
Кальций Магний Фосфор Калий Натрий Сера Хлор
Микроэлементы (необходимы в количестве менее 100 мг в день):
Хром Медь Йод Железо Фтор Марганец Селен Цинк
натрий (соль) - это тот минерал, который нужно уменьшить в нашем рационе. Он вызывает застой воды в организме и много других неприятных симптомов.
Geo means “earth.” The Earth's geosphere (sometimes called the lithosphere) is the portion of the earth that includes rocks and minerals. It starts at the ground and extends all the way down to Earth's core. We rely on the geosphere to provide natural resources and a place to grow food.
A hydrosphere is the total amount of water on a planet. The hydrosphere includes water that is on the surface of the planet, underground, and in the air. A planet's hydrosphere can be liquid, vapor, or ice. On Earth, liquid water exists on the surface in the form of oceans, lakes and rivers.
An atmosphere is a layer or a set of layers of gases surrounding a planet. An atmosphere is more likely to be retained if the gravity it is subject to is high and the temperature of the atmosphere is low. The atmosphere can be divided into layers based on its temperature.
The biosphere, (from Greek bios = life, sphaira, sphere) is the layer of the planet Earth where life exists. ... The biosphere is one of the four layers that surround the Earth along with the lithosphere (rock), hydrosphere (water) and atmosphere (air) and it is the sum of all the ecosystems.
Макроэлементы (необходимы в количестве более 100 мг в день):
Кальций
Магний
Фосфор
Калий
Натрий
Сера
Хлор
Микроэлементы (необходимы в количестве менее 100 мг в день):
Хром
Медь
Йод
Железо
Фтор
Марганец
Селен
Цинк
натрий (соль) - это тот минерал, который нужно уменьшить в нашем рационе. Он вызывает застой воды в организме и много других неприятных симптомов.