1) Наложите тугую повязку на область трамвированного сустава ( лучше использовать эластичный бинт, но в качестве подручного средства подойдут косынка, шарф, пояс идр. )
2) В первые два часа после травмы обеспечьте приток холода: прикладывайте полотенце, смоченное холодной водой, пластиковую бутылку с холодной водой, пакет со льдом.
3) Если боль и отечность сильно вырожены, то обеспечьте суставу полный покой, для этого наложите на область где произошло растяжение связки, шину. Шиной может служить дощечка, линейка, другой подручный материал. Распологать шину нужно с двух боковых сторон от сустава и делать повязку надо так, чтобы сустав был неподвижен.
4) И обязательно обратитесь к врачу. Растяжение связок может сопровождать вывих, подвывих и даже перелом, что можно определить только в условиях медицинского учреждения.
Одним из первых в истории человечества на особенности строения и жизнедеятельности организмов как на возможный источник идей для создания технических при и орудий труда с научной точки зрения обратил внимание Леонардо да Винчи. Изучив строение крыла птицы, он пытался сделать орнитоптер - искусственное летательное устройство с машущими крыльями. Результаты исследования аэродинамических свойств покровов и крыльев птиц и летающих насекомых и в наше время используются в конструировании современных летательных аппаратов.
Широко используемые в технике и в быту пластиковые или резиновые присоски создаются по образу и подобию присосок на щупальцах головоногих моллюсков - кальмаров и осьминогов. Пинцеты и щипцы - инструменты, принцип работы которых соответствует строению и функциям птичьих клювов или клешней высших ракообразных.
В моделировании одежды, в быту и в технике в настоящее время широко применяют особые формы крепления - ремешки-липучки. Они обеспечивают надежную фиксацию застежки к ткани за счет расположенных на ней крошечных крючочков, имитирующих структуру поверхности семян некоторых растений из семейств сложноцветных, розоцветных и лютиковых.
Принцип работы современных экскаваторов основан на механизмах функционирования роющих конечностей насекомых и млекопитающих, ведущих подземный образ жизни.
Исследования особенностей формы тела, а также структуры и физиологии кожных покровов китообразных и рыб лежат в основе создания более быстроходных и экономичных средств водного транспорта. В Японии создано уникальное судно, соответствующее форме тела кита. При этом на фоне уменьшения мощности двигателя его грузоподъемность и скорость остались такими же, как у кораблей, существенно более мощными двигателями.
- Тугая повязка на область травмированного сустава
- Приток холода к месту растяжения.
- Болеутоляющий препарат.
-Полный покой травмированному месту
-(В редких случаях врача