1) Необходимо учитывать энергетическую ценность продуктов - процентное содержание в них белков, жиров, углеводов и то, сколько калорий содержится в 100 г того или иного продукта. Чтобы узнать данные, о количестве калорий, можно воспользоваться таблицами, которые и содержат подобную информацию.
2) В организм должны поступать : вода,белки, растительные и животные жиры, углеводы и клетчатка.
3)Мой выбор это вода,овощи,фрукты,молочные продукты.
Потому что благодаря овощам и фруктам мы получаем больше энергии, получаем витамины необходимые для работы нашего организма. В молочных продуктах много кальция для костей и зубов. А вода... без неё мы не проживём. Она и энергия и питание и лечение для организма.
Объяснение:
От типа раздражителя движения растений бывают - тропизмы и настии. Растения могут отличать направление действия света или вещества, а также силы тяжести. В ответ на действие внешних факторов побеги или корни могут изгибаться. Изменяется расположение органов растения в пространстве. Геотропизмом это движения растений в результате силы земного притяжения. Хемотропические изгибы при росте связаны с односторонним действием химических веществ. Хемотропизм это рост корней в сторону больших концентраций питательных веществ в почве. Движения корней растений в сторону кислорода аэротропизм, а в сторону большей влажности почвы гидротропизм. Настия движение органов растения, когда фактор внешней среды не имеет чёткого направления, а действует одновременно на всё растение. Наиболее часто проявляются никтинастические движения, они вызваны сменой дня и ночи при смене условий температуры и освещения. Многие цветы открываются утром и закрываются на ночь.