1 - в
2 - с
3 - а
правила профилактики кожных заболеваний:
1.) регулярно мыть руки
2.) пользоваться своими предметами личной гигиены и регулярно стирать вещи
3.) избегать контакта с бездомными животными, т.к. они могут быть переносчиками заболеваний.
Значение обмена веществ и энергии заключается в восстановлении распадающихся в организме и теряемых им веществ, необходимых для построения всех его структурных элементов, и в обеспечении жизненных функций организма энергией. Образующаяся в процессе обмена веществ энергия используется для поддержания температуры тела, совершения работы, роста и развития организма и обеспечения структуры и функции всех клеточных элементов. Обмен веществ и превращение энергии неразрывно связаны между собой и составляют единое целое.
Объяснение:
Гиподинамия - болезненное состояние, которое возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Проще говоря - болезнь ленивых. Чем больше люди становятся "цивилизованными", тем хуже они себе делают. Механизация и роботизация труда, развитие индвидуального транспорта, средств коммуникации приводит к тому, что постепенно исчезает физический труд. Что в свою очередь ведет к снижению мышечной нагрузки, а в след за ней и мышечного тонуса. Постепенно мышцы становятся слабыми, дряблыми, образуется целлюлит. К состоянию покоя привыкает кровеносная система. Тонус ее тоже слабеет. Ослабевает сердечная мышца, появляется аритмия, падает тонус сосудов. Ткани и органы получают меньше кислорода, далее возникает дисбаланс в питании. Еще и потому, что от бездействия и скуки возникает желание перекусить. Растут вес. Возникает одышка. Развивается ожирение, атеросклероз. Постепенно нарушения накапливаются и накапливаются, вовлекая все новые системы органов - эндокринную, нервную.
Единственным выходом является физические упражнения и ежедневные прогулки на улице.
Начните с того, что утром сделайте зарядку минут на 10. Возвращаясь домой вместо транспорта пройдите пару остановок пешком. Не пользуйтесь лифтом, а пройдите пару этажей по лестнице.
№1
1-В
2-С
3-А
№2 Профилактика кожных заболеваний
1. Регулярно мыть руки после посещения общественных мест, улиц и т.д.
2. Делать дома влажную уборку и чистить предметы мебели
3. Быть чистоплотным, следить за состоянием и степенью загрязненности своей одежды и постельного белья.
Вроде правильно, удачи!