Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.
Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.
Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более при к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.
Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная легких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.
Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо при к любому виду трудовой деятельное ти. Постоянные физические упражнения увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работо и сопротивляемость к различным заболеваниям.
Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что более гармоничному и полноценному развитию организма.
Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.
выбери нужную тебе часть
Реплікація - це процес подвоєння ДНК.
Процес синтезу дочірньої молекули ДНК на матриці батьківської молекули ДНК, називається: реплікація.
ДНК-полімераза каталізує процес: реплікації ДНК
Підсумком реплікації є: нова двухспіральная молекула ДНК.
Гени , що кодують амінокислотний склад білка, називаються структурні.
Ділянка гена, що свідчить про кінець транскрипції: термінатор.
Не інформативні ділянки гена називаються інтрони.
Оберіть комплементарну ділянку і- РНК , якщо у ланцюгу ДНК є такі нуклеотиди ААГ ГЦТ ТАТ : УУЦ ЦГА АУА
Які РНК задіяні в процесі біосинтезу білка : Т- РНК , М- РНК , Р - РНК
Оберіть стоп- кодони: УАА.
Які молекули кодують структурні гени: Т-РНК , Білки , Р-РНК
а - голубой ( рецессивный )
P AA x aa
g A a
F1 Aa
1:1
дети будут кареглазыми