Я эту практическую работу делала так: Измерить степень физической работо и тренированности сердца можно так: 1) Сначала необходимо определить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. Для этого надо три раза посчитать число пульсовых сокращений за 10 секунд, взять среднее и умножить на 6. В норме оно должно быть в пределах 65 – 79 сокращений в минуту. 2) Затем нужно сделать 20 приседаний. 3) После окончания упражнений в течении 10 секунд посчитайте пульс. Такой же подсчет надо выполнить спустя 1, 2, 3, 4, 5 мин. 4) Затем можно определить число сердечных сокращений после нагрузки и динамику возвращения ее к состоянию покоя. Полученные значения надо умножить на 6 и занести в протокол. 5) Так мы получим частоту сердечных сокращений после работы, спустя 1,2,3,4,5 мин. И сможем построить график. 6) Сравнив данные с нормативными, вы сможете судить о состоянии своей сосудистой системы. Если число частоты сердечных сокращений меньше, чем на 1/3, результаты хорошие, если больше – то плохие. 7) После нагрузки пульс должен вернуться к исходному состоянию не более, чем за 2 минуты.
Радужка (радужная оболочка): функции и цвет От работы мышц радужки зависит ширина светового потока, проникающего через зрачок внутрь глаза, к сетчатке. Дилататор - мышца, отвечающая за расширение зрачка. Сфинктер - мышца, благодаря которой зрачок суживается.
Тем самым поддерживается освещенность на нужном уровне. Слабое освещение вызывает расширение зрачка и тем самым увеличение потока света. Сильное, наоборот, сокращение. На работу мышц радужной оболочки влияет также наше психическое и эмоциональное состояние и медикаменты. Радужная оболочка является непрозрачным слоем и обладает цветом, который зависит от пигмента меланина. Последнее передается человеку по наследству. Новорожденные дети часто имеют радужку голубого цвета. Это является следствием слабой пигментации. Но спустя полгода число пигментных клеток начинает увеличиваться, и цвет глаз может заметно измениться.
Кроме того, в природе встречается полное отсутствие меланина в радужной оболочке. Люди, лишенные пигментов не только в радужке, но в кожных и волосяных покровах, называются альбиносы. Еще реже в природе встречается явление гетерохромии - цвет радужки одного глаза отличается от другого.
Так как Фтор, марганец, сера микроэлементы.