ответ: Адаптація реалізується не лише на рівні організму. Її прояви існують на кожному з рівнів організації біосистем і притаманні їм усім.
Клітинними адаптаціями є пристосування на рівні одноклітинних організмів або окремих клітин багатоклітинних організмів. Так, під дією ультрафіолетового випромінювання на мембрани епітеліоцитів синтезується фермент тирозиназа й утворюється меланін; нестача кисню стимулює збільшення кількості мітохондрій і посилення процесу біологічного окиснення; поява нового джерела поживних речовин спричиняє появу нових ферментів у клітинах бактерій.
Объяснение:
1. Мелатонин вырабатывается ночью. В темноте вырабатывается около 70% суточного количества мелатонина. С рассветом выработка мелатонина прекращается.
2. Да, он всегда присутствует в организме, как гормон эпифиза, который регулирует циркадинныые ритмы организма.
3. 1 и 3.
4. Да, еще одна особенность мелатонина: он тесно связан с серотонином, увеличивает его выработку, а значит улучшению настроения.
5. Первое, что произойдет при недостатке мелатонина - нарушение сна. Если в организме вырабатывается недостаточное количество мелатонина, продолжительность сна снижается, а сон становиться не крепким. В итоге человек чувствует себя разбитым, повышается раздражительность, снижается концентрация внимания.
6. Гормон сна мелатонин не накапливаться в организме, поэтому выспаться «заранее» и компенсировать недостаток этого важного гормона не получиться. Соблюдение естественных суточных ритмов, сон в отсутствии солнечного и искусственного освещения запустить регулярную выработку мелатонина в организме в достаточном количестве, что будет являться для человека залогом хорошего самочувствия и здоровья, а также предотвратит развитие многих заболеваний.
