Размеры семян растений не случайны ,они связаны со распространения ,с экологией растения,и с историей формирования вида ,рода ,семейство к которому принадлежит растение . Крупные семена имеют большой запас питательных веществ ,что обеспечивает прорастающему растению относительную независимость от внешних условий на первых порах . Однако семян больших размеров ,как правило ,образуется меньше ,чем мелких . Большие размеры накладывает определенные ограничения и на распространения -такие семена не может разносить ветер или насекомые . Мелкие семена содержат меньший запас питательных веществ ,а следовательно ,шансы на выживание у проростка меньше ,особенно если окружающие условия не благоприятны . Растения с мелкими семенами компенсируют качество прорастания семян их количество .Мелкие семена легко переносятся ветром на большие расстояния .
После прекращения упражнения происходят обратные изменения в деятельности тех функциональных систем, которые обеспечивали выполнение данного упражнения. Вся совокупность изменений в этот период объединяется понятием восстановление. На протяжении восстановительного периода удаляются продукты рабочего метаболизма и восполняются энергетические запасы, пластические (структурные) вещества (белки и др.) и ферменты, израсходованные за время мышечной деятельности. По существу, происходит работой гомеостазга. Однако восстановление - это не только процесс возвращения организма кпредрабочему состоянию". В этот период происходят также изменения, которые обеспечивают повышение функциональных возможностей организма, т. е. положительный тренировочный эффект.
