ЛЕОПАРД Отряд: Хищные - Carnivora Семейство: Кошачьи - Felidae Род: Panthera Распространение: Ареал леопарда занимает значительную часть Передней Азии, юг Средней Азии, Аравийский п-ов, значительную часть Юго-Вост. Азии и практически всю Африку к югу от Сахары. Местообитания: Зона жизнедеятельности леопарда - покрытые лесом, сильно расчлененные горные территории с узкими водораздельными гребнями и крутыми склонами, увалы со скалистыми обнажениями до высот 300-500 м н.у.м. Высоко в горы, особенно зимой, леопард не поднимается. Пребывание его даже на высотах 650-700 м не совсем обычно Охрана: Занесен в Красный список. Охота на леопарда запрещена с 1956 г., в 1966 г. введен запрет на отлов живых зверей. В пределах ареала переднеазиатского леопарда в России расположены некоторые заповедники Кавказа. Необходимо создание высокогорного заповедника на Богосском хр. или Дюльтыдагском горном массиве. Дальневосточный леопард охраняется в заповеднике Кедровая падь. Специально для охраны леопарда в 1979 г. создан заказник республиканского значения Барсовый, однако на его территории находятся 2 действующих военных полигона и ведется интенсивная хозяйственная деятельность.
Я эту практическую работу делала так: Измерить степень физической работо и тренированности сердца можно так: 1) Сначала необходимо определить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. Для этого надо три раза посчитать число пульсовых сокращений за 10 секунд, взять среднее и умножить на 6. В норме оно должно быть в пределах 65 – 79 сокращений в минуту. 2) Затем нужно сделать 20 приседаний. 3) После окончания упражнений в течении 10 секунд посчитайте пульс. Такой же подсчет надо выполнить спустя 1, 2, 3, 4, 5 мин. 4) Затем можно определить число сердечных сокращений после нагрузки и динамику возвращения ее к состоянию покоя. Полученные значения надо умножить на 6 и занести в протокол. 5) Так мы получим частоту сердечных сокращений после работы, спустя 1,2,3,4,5 мин. И сможем построить график. 6) Сравнив данные с нормативными, вы сможете судить о состоянии своей сосудистой системы. Если число частоты сердечных сокращений меньше, чем на 1/3, результаты хорошие, если больше – то плохие. 7) После нагрузки пульс должен вернуться к исходному состоянию не более, чем за 2 минуты.
