Биогеоценоз - это совокупность живой и неживой природы данной территории, связанной круговоротом веществ и энергии и саморегулирующаяся. Все компоненты тесно связаны между собой.
Для сохранения и восстановления биогеоценозов надо:
1. Сохранять, восполнять и поддерживать биоразнообразие растений и животных.
2. Сохранять, восполнять и поддерживать видовой состав растений и животных. Чем он богаче, тем устойчивее цепи питания и, следовательно, круговорот веществ.
3. Сохранять, восполнять и поддерживать объем жизненного пространства
4. Поддерживать связи между видами
5. Сохранять, восполнять и поддерживать средообразующие условия и связи существования видами
6. Уменьшать и точно рассчитывать долю антропогенного вмешательства
7. Сохранять, восполнять и поддерживать факторы неживой природы, действующие на данной территории
Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Во время стресса, организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и решать проблемы
Этой проблеме посвящено огромное количество научных трудов. Механизмы возникновения стресса детально изучены и достаточно сложны: они связаны с нашей гормональной, нервной, сосудистой системами.
Надо отметить, что сильные стрессы влияют на здоровье. Стресс снижает иммунитет и является причиной многих заболеваний (сердечнососудистых, желудочно-кишечных и др.). Поэтому необходимо уметь сопротивляться стрессовому состоянию и задавать себе позитивную жизненную установку.
Алкоголь містить спирт, який є подразником для слизової оболонки шлунка. Внаслідок його потрапляння виділяється надлишкова кількість соляної кислоти, що діє як агресивний агент на слизову оболонку шлунка.
Білки корисного покривного слизу оболонки згортаються, тому захисна плівка в шлунку зникає. І всі речовини, котрі потім потрапляють з їжею, подразнюють та пошкоджають стінку шлунка.