Пульс здорового нетренированного человека в состоянии покоя равен 70—80 уд/мин. У тренированных людей в состоянии покоя пульс реже. Пульс во время физической нагрузки и после нее учащается до 170 уд/мин и более, но через 5—6 мин восстанавливается. Чем здоровее и тренированнее человек, тем быстрее пульс возвращается к исходной величине.
На частоту пульса влияют многие факторы: возраст, положение тела обследуемого (лежа, сидя или стоя) , психическое возбуждение, физическая работа, душевные переживания, прием пищи и др.
Если в процессе тренировок время восстановления пульса уменьшается, то это один из показателей правильной тренировки организма.
Физическая работа выполняется в определенном, не слишком высоком темпе; при частоте сердечных сокращений 110 уд/мин она оптимальна. Если пульс человека, начавшего ходьбу, повысился до 85 ударов, значит, физкультурник попал в зону тренировочного воздействия. Две-три недели регулярных занятий физическими упражнениями — и частота сокращений сердца начнет снижаться. Следовательно, организм привык к нагрузке.
Объяснение:
Объяснение:
Задание 1. Составьте и заполните схему "Хозяйство". Распределите отрасли хозяйства по сферам (производственная или непроизводственная): электроэнергетика; легкая промышленность; медицина; образование; наука; рыбное хозяйство; охрана здоровья; лесное хозяйство; грузовой транспорт; общественное питание; скотоводство; оборона и охрана порядка; связь; овощеводство; искусство.
Задание 2. Используя текст учебника и дополнительные материалы, назовите отрасли специализации промышленности Донецкого края.
Задание 3. Проанализируйте статистические материалы таблицы №1 и сделайте выводы, какие отрасли развиваются, а какие уменьшают выпуск продукции. Определите причины этого процесса.
служить спинной мозг. Этот процесс происходит мгновенно.