Вопросы по физкультуре
1. понятие о социально-биологических основах культуры.
2. саморегуляция и самосовершенствование организма в процессе его развития.
3. общее представление о строении тела человека.
4. понятие об органах и системах организма человека.
5. строение и функции опорно-двигательного аппарата.
6. нервная и гуморальная регуляция процессов в организме. понятие о рефлекторной дуге.
7. характеристика утомления и восстановления.
8. внешняя среда. природные, биологические и социальные факторы.
экологические проблемы современности.
9. классификация .
10. показатели тренированности в покое.
11. показатели тренированности при выполнении стандартных нагрузок.
12. показатели тренированности при предельно напряженной работе.
13. представление об обмене белков и его роль в мышечной деятельности.
14. представление об обмене углеводов при нагрузках.
15. представление о водном обмене в процессе мышечной работы.
16. обмен минеральных веществ и нагрузка.
17. витамины и их роль в обмене веществ.
18. обмен энергии. состав пищи и суточный расход энергии.
19. понятие об основном и рабочем обмене.
20. регуляция обмена веществ.
21. кровь. ее состав и функции.
22. система кровообращения. ее основные составляющие.
23. сердце как главный орган кровеносной системы (строение и функции).
24. представление о сердечно-сосудистой системе.
25. характеристика изменений пульса и кровяного давления при мышечной деятельности.
26. присасывающее действие в кровообращении и мышечный насос.
27. механизм проявления гравитационного шока.
28. показатели деятельности дыхательной системы.
29. кислородный запрос, максимальное его потребление и кислородный долг.
30. характеристика гипоксических состояний.
31. внешнее и внутреннее дыхание.
32. двигательная активность и железы внутренней секреции.
ответ:Граждане России при достижении ими определенного возраста вправе прекратить трудовую деятельность и рассчитывать на материальное обеспечение своих потребностей в форме пенсии. Однако известно, что денежные выплаты пенсионерам в нашей стране остаются довольно низкими.
Средняя пенсия в стране составляет, по данным статистических органов, 14100 рублей, при этом следует учитывать, что используемая методика расчета не является совершенной, поэтому подавляющее большинство населения может рассчитывать на значительно меньшую сумму.
В этой связи многие трудо лица, в том числе и относительно молодого возраста, начинают задумываться о том, как можно увеличить размер своего обеспечения в старости. Одним из таких является формирование накопительной пенсии, особенности расчета которой приведены в статье далее.
Объяснение: