My Daily Programme—Мой распорядок дня
1). My every day activities are quite routine. 2). On weekdays the alarm clock wakes me up and my working day begins. 3). I usually get up at 7 o'clock. 4). If it is spring or summer I jump out of bed, run to the window and open it wide to let the fresh morning air in. 5). I do my physical jerks, wash, clean my teeth and comb my hair. 6). Then I have breakfast. 7). For breakfast I usually have toasted bread, bacon and eggs, tea or coffee and some jam. 8). While I am having breakfast, I switch on the radio and listen to the news.
9). It takes me 10 minutes to get to school. 10). School starts at 8 sharp and I have lessons till half past 12. 11). I usually have six or seven lessons a day. 12). I return home at 2 o'clock and take a short rest and I have lunch at 3.13). After doing my homework I go for a walk with my friends.14). Sometimes we go to the pictures or the theatre but not very often. 15). In summer I like to get out more, so in the evenings I go to the tennis court for a few sets of tennis, or take out my bike for a run in the country.16). My parents usually return home at 19 o'clock. 17). We have dinner at 19.30. 18). As usual dinner consists of soup, fish or roast chicken, potatoes, vegetables and dessert. 19). After dinner we go to the sitting room. 20). There we read books, newspapers and magazines, watch TV, chat with the friends on the phone.
Объяснение:
1). Мой распорядок дня - обычный. 2). В будние дни я просыпаюсь по звонку будильника, и мой рабочий день начинается. 3). Обычно я встаю в 7 часов. 4). Весной и летом я встаю, бегу к окну, широко его открываю, чтобы дышать свежим утренним воздухом. 5). Я делаю утреннюю зарядку, умываюсь, чищу зубы и причёсываюсь. 6). Затем я завтракаю. 7). На завтрак я обычно ем ветчину с яйцами, гренки, чай или кофе и джем. 8). Я включаю радио, слушаю новости и завтракаю.
9). Мне требуется 10 минут, чтобы добраться до школы. 10). Занятия начинаются ровно в 8, уроки длятся до 12.30. 11). У меня обычно 6, 7 уроков в день. 12). Я возвращаюсь домой в 14-00, отдыхаю немного и ем.
13). После подготовки домашнего задания я гуляю с друзьями.14). Иногда мы ходим в кино или театр, но не очень часто. 15). Летом я люблю быть на воздухе чаще, поэтому вечерами я играю в теннис на теннисном корте или беру велосипед и еду покататься за город.
16). Мои родители обычно приходят домой в 19 часов. 17). Мы ужинаем все вместе в 19.30. 18). Обычно на ужин у нас суп, рыба или жареный цыплёнок, картофель, овощи и десерт. 19). После ужина мы собираемся в гостиной. 20). Мы читаем книги, газеты, журналы, смотрим телевизор, разговариваем по телефону с друзьями.
Создайте подходящую для работы обстановку. Атмосфера, в которой вы работаете, может в целом повысить вашу продуктивность. Нет четких требований к рабочей обстановке, поэтому выбирайте то, что вам подходит. Окружите себя вдохновляющими аксессуарами, которые наполняют вас энтузиазмом и страстью к работе. Эти чувства вам фокусироваться на задании и сохранять продуктивность.[1]
Например, возможно, вас вдохновляет какой-то художник. Купите несколько реплик его работ и повесьте их на стенах.
Если у вас есть возможность выбрать рабочее место – выбирайте то, где вас меньше будет что-то отвлекать. Работать перед телевизором – плохая идея, но можно поставить рабочий стол в углу спальни и заниматься делами там.
К концу XIX в. число горожан увеличилось почти в 3 раза (с 6 млн до 16,8 млн человек, что составило 13,4% жителей страны). Однако основная часть населения по-прежнему была связана с сельским хозяйством.
Увеличивалось прежде всего население крупных городов: чем больше был город, тем быстрее он рос. Петербург и Москва к концу XIX в. стали «миллионерами»: население Москвы перевалило за 1 млн, а в Петербурге проживало 1,3 млн человек. Характерной чертой этого времени стало появление фабрично-заводских посёлков, таких как Юзовка в Донбассе или Орехово-Зуево под Москвой, которые формально не являлись городами, но вполне мопнгпретендовать на это звание и по своему внешнему облику, и по численности населения.
Облик городов, в первую очередь крупных, в это время заметно меняется. По мере притока людей здесь начинают строиться вместительные многоквартирные здания — так называемые доходные дома В Петербурге, Москве, Киеве, Одессе появляются электрическое освещение, телефон, трамвай, канализация, совершенствуется водопровод, В то же время в крупных городах ешё сильнее, чем прежде, стал виден зловещий контраст между центром, где, как правило, в уютных, удобных особняках проживали дворяне и буржуазия, и нищими, лишёнными даже намёка на благоустройство рабочими окраинами