ответ:
нужно бегать быстрее
объяснение:
для этого потребуется:
развитие выносливости.
развитию растяжки.
чем гибче мышцы ног, тем длиннее шаг, выше скорость и меньше усталость. профессиональные бегуны обязаны быть гибкими
отработка техники.
техника бега должна быть правильной, каждое движение выверенным. нужно тщательно следить за положением спины, руками и прочими нюансами
развитие силы.
сильные мышцы ног, ягодиц и спины обеспечивают мощные толчковые движения во время бега. поэтому способствуют увеличению скорости .
более подробно можно изучить в первоисточнике
на промышленном производстве токарный станок пртокарная группа станков занимает значительную часть металлообрабатывающего производства. от токарных станков началось развитие и разработка других видов станков - фрезерных, сверлильных, настольных и др. все большее распространение получают станки с чпу из-за выской автоматизации, скорости, качества изготовления продукции. в данном реферате дано определение, свойство и назначение основного вида металлорежущих станков - токарного станка. в реферате рассмотрены виды токарных станков - токарно-винторезный станок, токарно-карусельный станок, лоботокарный станок, токарно-револьверный станок и др. также рассмотрено понятие чпу, конструктивные особенности и типы систем чпу применямых на станках.
5* 5 + 9* 9=106