3. – а
4. – а
5. – r
6. – a
7. – б.
Составляющие физического здоровья человека. |
Примеры. |
Правильное питание. |
Употреблять в пищу в ежедневные белки, жиры и углеводы. |
Физические нагрузки. |
Делать зарядку, комплекс физических упражнений для укрепления и поддержания всех групп мышц в тонусе. |
Отсутствие вредных привычек. |
Не курить, не употреблять алкоголь, наркотики и прочее. |
Распорядок дня. |
Высыпаться, чередовать нагрузки и отдых, бывать на свежем воздухе. |
Функционирования физиологических систем человеческого организма. |
Кровеносная, опорно-двигательная, нервная, пищеварительная, выделительная и прочие системы. |
Профилактика заболеваний. |
Закаливание, наблюдение у врачей. |
Импорт | Экспорт | |
Польша, Чехия, страны Западной Европы | металлы, оружие, предметы роскоши и украшения | шёлк, зерно, пенька |
Венгрия, Балканские страны | металлы, оружие, кони, предметы роскоши, украшения | шёлк, зерно |
Страны Скандинавии и Северной Европы | металлы, оружие, шерсть, янтарь, предметы роскоши, украшения | зерно, керамика, меха, пенька, лён |
Византия | металлы, оружие, предметы роскоши, украшения, шёлк, одежда, книги, пряности, благовония | зерно, лён, меха, мёд, воск |
Степные народы | кони, медь | зерно, лён |
Кавказ | шёлк, оружие, хлопок, шерсть, ковры, пряности, благовония, золото, медь, железо | зерно, лён, меха, мёд, воск |
Азия | шёлк, оружие, хлопок, ковры, пряности, благовония | меха, лён, мёд, воск, пенька, кожи |
Волжская Булгария | зерно | Меха, лён, мёд, воск |
3. – а
4. – а
5. – r
6. – a
7. – б.
Надеюсь