Иногда такой экстремальный метод закаливания, как моржевание, может привести к противоположному результату и вместо того, чтобы укрепить иммунитет, может стать причиной различных заболеваний.
Закаливание холодом является одним из эффективных средств профилактики заболеваний.
Занимаясь физическими упражнениями на свежем воздухе, принимая водные процедуры, человек закаливает свой организм.
Исследования показали, что у лиц, занимающихся этим видом закаливания, значительно повышается трудо и снижается заболеваемость.
Холодовые процедуры образованию таких важных гормонов, как адреналин, норадреналин, а также гистаминоподобных веществ, которые повышению тонуса мышц и жизнедеятельности всего организма. Холодовая реакция в первую очередь оказывает свое воздействие на нервномышечный аппарат двигательной системы, на периферические нервные окончания. Под влиянием холода происходит рефлекторное сужение, прежде всего мелких сосудов.
Объяснение:
Форма правления |
Форма административно-территориального устройства |
|||
Республики |
Монархии |
Унитарные |
федеральные |
|
Конституционные |
Абсолютные |
|||
|
Россия ФРГ Франция Греция Израиль ЮАР США Бразилия Португалия Китай КНДР |
Нидерланды Бельгия Дания Норвегия Испания Япония Малайзия Таиланд Великобритания Иордания Канада |
Саудовская Аравия Кувейт ОАЭ Оман |
Франция Дания Италия Китай Аргентина Чили Нигерия Ангола Египет Великобритания Финляндия Португалия Италия Япония Саудовская Аравия |
Россия ФРГ Бельгия Швейцария Австрия Испания Индия ЮАр США Канада Мексика Бразилия Австралия |
