М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации
andryxaxaxa
andryxaxaxa
05.11.2021 23:39 •  Другие предметы

с заданием Письменно подготовить сообщение об одном из регулирования физической нагрузки

👇
Ответ:
nastya11w
nastya11w
05.11.2021

ответ: Физическая нагрузка это определенная мера влияния физических упражнений на организм занимающихся.  Доза нагрузки – это определенная её величина, измеряемая параметра-ми объёма и интенсивности. Дозировать нагрузку – значит строго регламентировать её объём и интенсивность.

               Объём нагрузки определяется количеством выполненных упражнений, затратами времени на занятие, километражем преодолённого расстояния и другими показателями. Интенсивность нагрузки характеризуется показателями темпа и скорости движений, ускорения, частоты сердечных сокращений и др. Соотношение между ними при выполнении физических упражнений представляет собой обратно пропорциональную зависимость: чем больше объём нагрузки, тем меньше её интенсивность, и наоборот.

             Показателями реакции организма на нагрузку являются ЧСС и внешние признаки утомле-ния занимающихся (изменение цвета кожи, выделение пота, нарушение ритма дыхания и др.).

             Наиболее информативным показателям реакции  организма на физическую нагрузку является  частота сердечных сокращений.  При дозировании нагрузок в целях повышение функциональных возможностей сердечно- сосудистой системы и их величина по показателю ЧСС должна быть не ниже 130 уд./ мин. Оптимальный диапазон нагрузок находится в пределах ЧСС от  130 до 170 уд./мин.

 

Объяснение:

4,4(47 оценок)
Открыть все ответы
Ответ:
Янчик172
Янчик172
05.11.2021

ответ:Новым временем называют период с конца 17 века по 1918 год. За два века истории человечество совершило колоссальный скачок в развитии техники и технологии. Поменялось прежде всего мировоззрение человека. Люди взглянули на мироустройство под иным углом зрения: в период Средневековья планета Земля считалось неподвижным центром, вокруг которого вращаются все планеты и звезды. Представьте, что произошло в сознании средневекового человека после открытия Коперником того, что Земля не является центром Вселенной, а сама движется с огромной скоростью вокруг Солнца. Впрочем, особого резонанса в то время эта мысль в головах обывателя не произвела.

Пишущая машинка 1870 г.

Идеи для инвестиционных портфелей!

Научим выбирать инвестиционные идеи для портфелей с доходностью до 47,5% год!

Узнать больше

academy-investing.ru

В новое время рас книгопечатание. Первый книгопечатный станок построил Иоганн Гуттенберг еще в 1440 году. Однако в период средневековья печатные книги не имели широкого рас Уровень образованности за два века возрос во многом благодаря рас печатных книг, которые значительно сокращали время передачи информации – а значит и новых прогрессивных идей – от одного ума другому. Печатная книга в увеличении скорости передачи информации и научного опыта сыграла приблизительно такую же роль, какую в настоящее время начинает играть Интернет.

За два века появляется очень много изобретений. Важную роль сыграло развитие горного дела и металлургии. Добыча и обработка металлов достигли совершенства. Изобретатели уже в качестве материала воплощения их творческой мысли видели металл.

Первый троллейбус Сименса, открытка 1882 г.

Наука не стояла на месте. Новое время – рассвет физики и химии, которые доминировали надо всеми другими отраслями человеческого знания. Известны были законы механики Ньютона, было открыто электричество, что проложило путь к развитию электродинамики. Выдающиеся достижения обозначились и в оптике. Наконец, были изобретены паровой двигатель и двигатель внутреннего сгорания, что развитию транспорта, а следовательно и экономическому развитию государств. В конце периода Нового времени были изобретены радио, телеграф, телефон, были открыты рентгеновские лучи, люди смогли перемещаться на самодвижущихся повозках и подниматься в воздух.

Первый в мире паровой автомобиль Кюньо, 1769, Музей искусств и ремёсел (Париж)

С изобретением двигателей внутреннего сгорания огромную роль стала играть добыча нефти и других полезных ископаемых.

Начало 20 века ознаменовало себя как расцвет электроники. Электричество было гениальным открытием человечества и новым этапом, который должен был прийти на смену господствующей механики в новейшее время.

Прыжок Ленормана с парашютом с крыши обсерватории в Монпелье, 1783. Рисунок конца XIX в.

Таблица изобретений Нового времени

Изобретение Изобретатель Год

Фафор Иоанн Фр. Баттер 1703

Ртутный термометр Фаренгейт 1714

Коксовально-доменная печь Дэрби 1735

Громоотвод Веньямин Франклин 1752

Ахроматическая зрительная труба Доллонд 1757

Коловратный мех (ветнилятор) Смитон 1760

Прядильная машина Джеймс Гаргриф 1767

Паровая машина Джеймс Ватт 1769

Водяная прядильная машина Аркрайт 1769

Пирометр Веджвуд 1782

Воздушный шар Монгольфьер 1782

Механический ткацкий станок Эдм. Картрайт 1785

Крутильные весы Кулон 1785

Гальванический ток Гальвани 1790

Оптический телеграф Шапп 1791

Электрический свет Василий Петров 1791

Литография Зенефельдер 1796

Строгальная машина Мурей, Фокс и Роберт 1801

Гидравлический пресс Брама 1805

Пароход Роб. Фультон 1807

Безопасная лампа Деви 1815

Висячий проволочный мост Изобретатель неизвестен 1816

Дрезина Фон Дрез 1817

Гребной винт Иосиф Ресель 1827

Вышивальная машина Ген. Гейльман 1828

Электромагнитный двигатель Даль Негро фон Пиксии 1832

Электромагнитный пишущий или печатающий телеграф Штейнгель и Морзе 1837

Газовое отопление Бишоф 1839

Фотография на бумаге Фокс Тальбот 1840

Гальваническая цинко-угольная батарея Бунзен 1841

Паровой молот Насмит 1842

Стереоскоп Брюстер 1842

Револьвер Кольт 1851

Газомотор Ленуар 1860

Машина для производства искусственного льда Карэ 1860

Телефон Фил. Рейс 1860

Мартеновская сталь Мартен 1865

Газовый двигатель Ланген и Отто 1865

Динамо-машина Вернер Сименс 1867

Электрические свечи П. Яблочков 1875

Фонограф А. Эдисон 1877

Микрофон Лютдге 1878

Лампочка накаливания А. Эдисон 1879

Электрический аккумулятор Планте 1879

Трансформатор Голард и Джибс 1884

Автомобиль Карл Бенц 1885

Цветная фотография Липман 1890

Радиоприемник Попов, Маркони 1895

Самолет Братья Райт 1903

Объяснение:

4,7(32 оценок)
Ответ:
LaGGe
LaGGe
05.11.2021

ответ:сочинение

Объяснение:

Наблюдая за спортивными гимнастами по телевизору, зрители всё равно не могут представить себе, насколько непросто выполнять все эти упражнения, сколько они требуют сил, гибкости и какой продолжительной подготовки. Те, кто занимается спортивной гимнастикой, имеют очень натренированное и гибкое тело. Чаще всего больших успехов в этом виде спорта достигают те, кто занимается ею с детства, ведь выполнение многих упражнений - это результат долгих тренировок. Необходимо иметь сильные мышцы рук, чтобы они выдерживали опору на них всего тела. Так же и всё тело должно быть пластичным и подтянутым. Все гимнасты, как правило, очень стройные и грациозные люди, у них хорошая осанка, всегда расправленные плечи. Они заботятся о своей фигуре, о своем весе не только для того, чтобы красиво выглядеть на выступлениях, но и для того, чтобы эффективно использовать свои возможности при выполнении упражнений. Имея лишний вес, уже сложно будет заниматься спортивной гимнастикой. Поэтому в этом виде спорта много красивых и стройных людей, да и сама по себе спортивная гимнастика очень красива и зрелищна.

  Выполнять все упражнения непросто и без снарядов, которые нужны в спортивной гимнастике. Что уж говорить о снарядах, о брусьях, на которых приходится заниматься. Здесь требуется не только превосходная гибкость, но и соблюдение равновесия. Удержаться на снаряде очень непросто. А для меня, как для человека неподготовленного, это кажется просто невозможным. Я искренне восхищаюсь теми спортсменами, которые смогли добиться больших успехов в спортивной гимнастике, могу представить, сколько им пришлось приложить усилий для этого. Я считаю, что это очень выносливые люди, целеустремленные, сильные духом, и их есть за что уважать.

4,4(76 оценок)
Это интересно:
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ