Объяснение: 1)Адаптивная физическая культура, или, сокращенно, адаптивная физическая культура – это физкультура для людей с ограниченными физическими возможностями (инвалидов), также для тех, у кого есть серьезные отклонения в состоянии здоровья, например, больное сердце, плохое зрение, слабый слух и т.д
2)Это часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания
3) АФК существует для людей с ограниченными возможностями а фк для полнценных людей.
Татьяна Эдуардовна Яхина (урожденная Демидова). Родилась 5 августа 1982 года в Норильске. Российская актриса театра и кино. Татьяна Демидова родилась 5 августа 1982 года в Норильске. Отец - летчик. Мать - инженер. С ранних лет занималась музыкой и вокалом. В детстве два года играла в ТЮЗе при Норильском драматическом театре. В возрасте 12 лет вместе с семьей перебралась в Москву. Профессионально занималась бальными танцами. В 15 лет стала чемпионкой России. В 16 лет вместе со своим партнером вошла в число тринадцати лучших пар мира на конкурсе International в Лондоне. Знает английский и турецкий языки.
В 2005 году окончила факультет «Академия танца» в НГУ им. Натальи Нестеровой. Работала хореографом и постановщиком различных танцевальных и театральных программ в зарубежных странах - Англии, Японии, Турции, Украине. В 2011 году окончила актёрское отделение ВГИК, мастерская В.Н. Шиловского. Далее стала актрисой Театра-студии Всеволода Шиловского, среди ее работ: Тамара Васильевна - «Пять вечеров», А.Володин (реж. В.Н.Шиловский); Наталья Степановна - «Предложение», А.П.Чехов (реж. В.Н.Шиловский); Доротея - «Барьер», П.Вежинов (реж. А.В.Пузан); Анна Павловна Вышневская - «Доходное место», А.Н.Островский (реж. В.Н.Шиловский); Медея - «Медея», Еврипид (реж. А.В.Пузан); Доктор Справченко - «Сильное чувство», И.Ильф и Е.Петров (реж. В.Н.Шиловский); Барбара Смит - «Папа в паутине, или слишком женатый таксист-2», Р.Куни. В кино начала сниматься с 2004 года, дебютировав в эпизоде ленты «Дорогая Маша Березина». В 2008 году сыграла главную роль - Катю - в новелле «Дневник» альманаха «Москва. Голоса ускользающих истин». Картина представляет собой истории о Москве и москвичах на различные социальные темы, которые затрагивают «больные» моменты как современного общества, так и острые проблемы советского периода истории России.
Татьяна Яхина в фильме "Москва. Голоса ускользающих истин". В 2012 году исполнила одну из ключевых ролей в криминальном детективе «На прицеле». Ее героиня - Юлия Серегина. Главные герои картины профессиональные телохранители из агентства «Группа-Р». Находясь день и ночь рядом с людьми, доверившими им жизнь свою и своих близких, им приходится скрупулезно изучать жизнь клиента, чтобы устранить угрожающую ему опасность. Татьяна Яхина в сериале "На прицеле" Позже сыграла заметные роли в лентах «На глубине» (Евгения Шмидт), «Дельта. Продолжение» (Галка Сараева), «Медсестра» (Елизавета Рождественская), «Верю не верю» (Роза Гальярдо), «Шелест» (Светлана), «Сильная слабая женщина» (Юлия Петрова), «Куба-2» (Маргарита), «Консультант-2» (Надя Сурикова). Татьяна Яхина в сериале "Шелест" Рост Татьяны Яхиной: 175 сантиметров. Личная жизнь Татьяны Яхиной: Замужем. Супруг - Арман Яхин, занимается созданием визуальных эффектов в кино. Выйдя замуж, взяла фамилию мужа. Татьяна Яхина и Арман Яхин
Фильмография Татьяны Яхиной:
2004 - Дорогая Маша Березина - эпизод (нет в титрах)
2007 - Судебная колонка - Полина Грачева
2007 - По закону притяжения - хозяйка свадебного салона
2008 - Проклятый рай-2 - Марлен
2008 - Москва. Голоса ускользающих истин (новелла "Дневник") - Катя 2008 - Криминальное видео - 2 - Ирина Колганова 2008 - Зверобой - Татьяна Прохорова, жена Ивана
2010 - Мент в законе-3 - Лариса Викторовна Рылеева, юрист фабрики, адвокат Светланы 2010 - Маргоша (все сезоны) - Рита, сестра Паши 2010 - Зверобой-2 - Татьяна Прохорова, жена Ивана, воспоминания (нет в титрах) 2010 - Дело Крапивиных - Лика
2012 - Преступление по наследству - Людмила Звягинцева в молодости 2012 - На прицеле - Юлия Серегина
2013 - Обмани, если любишь - врач-психиатр 2013 - Гнездо Кочета - мама Вероники, жена главного героя, призрак
2014 - Перевозчик - Анна Алханова, бывшая жена Мусы 2014 - На глубине - Евгения Шмидт 2014 - Дельта.
Продолжение - Галка Сараева 2015 - Миндальный привкус любви - Таня, медсестра 2015 - Медсестра - Елизавета Рождественская, дочь олигарха 2015 - Верю не верю - Роза
Гальярдо, жена Пабло 2016 - Шелест - Светлана 2016 - Мамочки (3-й сезон) 2017 - Шуберт - эпизод 2019 - Сильная слабая женщина - Юлия Петрова, журналистка 2019 - Ростов - жена Зюкина 2019 - Куба-2 - Маргарита 2019 - Консультант-2 - Надя Сурикова, криминалист Озвучивание Татьяны Яхиной: 2012 - Золотой запас - Даша (роль Лилии Мэй)
Тадасана (или Самастхити) - название позы горы. Это самая первая и, казалось бы, простая асана, с которой сталкиваются начинающие. В ней нужно стоять твердо и прямо, как гора («Тада» и переводится с санскрита как гора, «Сама» - вертикальный, прямой, «Стхити» - неподвижный). Но это совсем не просто! Давайте разберем все нюансы, узнаем технику выполнения, возможные противопоказания и огромную пользу этого упражнения.
Объяснение: