Тест по легкой атлетике
1. Что не относится к легкой атлетике?
А) Ходьба
Б) бег
В) равновесие
Г) прыжки
Е) метание
2. Когда можно производить метание?
А) с разрешения учителя
Б) после сбора инвентаря
В) по желанию
3. Что относится к важным умениям, необходимым для бега?
А) правильное дыхание
Б) постановка стопы
В) положение тела
4. Где выполняют беговые упражнения?
А) на неровной, рыхлой поверхности
Б) на ровной дорожке
В) на скользком, мокром грунте
5. Какой прыжок изучают по школьной программе в 5 – 7 классе?
А) Прыжок «согнув ноги»
Б) Прыжок «ноги врозь»
В) Прыжок «поджав ноги»
6. В какой последовательности происходит прыжок в длину?
А) толчок, полет, приземление, разбег
Б) полет, приземление, разбег, толчок
В) разбег, толчок, полет, приземление
Г) разбег, приземление, толчок, полет
7. Сколько попыток дается каждому участнику соревнований по прыжкам в длину?
А) одна
Б) две
В) три
Г) четыре
8. Какова длина разбега в прыжке «согнув ноги»
А) 2 – 3м
Б) 10 – 15м
В) 15 – 20м
Г) 5 - 10м
9. На каких дистанциях применяется низкий старт:
А) на коротких
Б) на длинных
В) на средних
10. Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции:
А) выносливость
Б) гибкость
В) сила
Г) быстрота
11. Как традиционно называют легкую атлетику?
А) «царица полей»
Б) «царица наук»
В) «королева спорта»
Г) «королева без королевства»
12. Какой из перечисленных видов не является легкоатлетическим?
А) эстафетный бег
Б) метание копья
В) фристайл
Г) марафонский бег
13.Сколько этапов эстафеты имеет право бежать каждый участник эстафетного бега?
А) только один
Б) не больше двух
В) не больше трех
Г) не имеет значения
14. Сколько попыток дается каждому участнику соревнований по прыжкам в длину?
А) одна
Б) две
В) три
Г) четыре
15. Какой вид легкой атлетики может быть «гладким», «с препятствиями», «эстафетным», «по пересеченной местности»?
А) бег
Б) прыжки в длину
В) прыжки в высоту
Г) метание молота
16. СПРИНТ это?
А) судья на старте
Б) бег на короткие дистанции
В) бег на длинные дистанции
Г) метание мяча
17. Что нужно делать после завершения бега на длинную дистанцию?
А) лечь отдохнуть
Б) перейти на ходьбу до восстановления дыхания
В) выпить как можно больше воды
Г) плотно поесть
18. Назовите фазы прыжка в длину с разбега:
А) разбег, отталкивание, полет, приземление
Б) толчок, подпрыгивание, полет, приземление
В) разбег, подпрыгивание, приземление
Г) разбег, толчок, приземление
19. Назовите фазы прыжка в высоту:
А) разбег, отталкивание, перелет через планку, приземление
Б) разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление
В) пробежка, толчок, перепрыгивание через планку, падение на маты
Г) разбег, апробация прыжка, отталкивание, приземление
20. Какое из данных утверждений НЕ относится к правилам ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ при занятиях легкой атлетикой и является НЕВЕРНЫМ?
А) При плохом самочувствии необходимо прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
Б) Снаряд для метания необходимо передавать друг другу броском.
В) Во избежание столкновений при беге исключить резко стопорящую остановку.
Г) После занятий снять спортивный костюм и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
ответ:1.В)
2.А)
3.А)
4.Б)
5.А)
6.В)
7.А)
8.Б)
9.В)
10.Г)
11.В)
12.Вроде Б
13.А)
14.А)
15.А)
16.Б)
17.В)
18.А)
19.В)
20.Б)