1. Перед началом занятия или соревнований по волейболу необходимо надеть спортивную форму (шорты, трико, футболку) и спортивную обувь с нескользящей подошвой.
2. Нужно снять все украшения, ногти на руках должны быть коротко острижены.
3. Проверяется исправность и надёжность спортивного инвентаря и оборудования, пол спортивной площадки должен быть сухим.
4. Для предотвращения травм каждый участник должен разогреться (не менее 15 минут).
5. Во время занятий или соревнований необходимо: строго соблюдать правила поведения и правила соревнований (особенно - заступ линии середины площадки и касание сетки);
6. Все действия производить только по команде тренера или судьи;
7. При плохом самочувствии прекратить заниматься и сообщить об этом учителю, тренеру или судье;
8. При падениях нужно сгруппироваться во избежание получения травм.
9. На спортивной площадке не должно быть посторонних лиц или предметов, которые могут стать причиной травм.
10. Между упражнениями и подачами передавать мяч только под сеткой.
Объяснение:
Он едва не опоздал в школу, чуть не сбил возле класса учительницу, и конечно Раиса Ивановна сразу вызвала его к доске.
Денис должен был прочитать наизусть стихотворение Некрасова, которое не знал, но чтобы хоть как-то исправить ситуацию стал читать Пушкина.
Раиса Ивановна остановила его и спросила, стихотворение, какого поэта он должен был читать.
Мишка Слонов исхитрился подсказать Денису и тот ответил Некрасова. Вот только с названием вышла заминка.
Мишка пытался подсказать, но Денис все понял по-своему, и в его интерпретации название стихотворения прозвучало как "Мужичок с ноготком".
Тогда Раиса Ивановна попросила его рассказать про главные реки Америки, но и тут Денис не знал урока.
Ему попытался подсказать другой одноклассник, но снова Денис что-то перепутал и назвал главную реку Миси - Писи.
Такой вот позор случился с мальчиком, потому что он не учил уроки.