@em__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных!
Объяснение:
[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных!https://vm.tiktok.com/ZSJkjc5Dw/https://vm.tiktok.com/ZSJkjg9Dq/@em__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных[email protected]__iliq:@nastasis_123456789:❗МЫ ПРОТИВ ТОГО ЧТО БЫ КОСМЕТИКУ ИСПЫТЫВАЛИ НА ЖИВОТНЫХ ,ЖИВОТНЫЕ ТОЖЕ ЖИВИЕ СУЩЕСТВА‼Распространяйте❗Мы жизнь животных!https://donfree.space/?sc=1
1. Встали ровно, ноги на ширине плеч. Медленно вращаем головой 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую.
2.Затем наклоняем голову вправо и влево, вперед и назад по 2–3 раза, тянем мышцы.
3.Делаем круговые движения плечами, точно так же – по 10 раз в обе стороны. Затем совершаем по 2–3 тянущихся движения вверх, вниз, вперед-назад.
4.Теперь вращаем вытянутыми руками в обе стороны одновременно. По 10 раз.
5.Далее, делаем то же самое со сгибом локтей. Крутим руками так, как удобней
Объяснение:
Все, разминка закончена. По времени она может занимать 3–5 минут