Представители |
Место |
Способ заражения |
Меры |
паразитирования |
предупреждения |
||
в организме |
|||
человека |
|||
Дизентерийные |
Кишечник |
Могут |
Соблюдать гигиену |
амёбы |
распространяться |
питания |
|
мухами и попасть в |
|||
организм здорового |
|||
человека с водой и |
|||
пищей |
|||
Трипаносомы |
Кровь, |
Переносчик - муха |
Избегать мест |
спинномозговая |
цеце |
обитания мухи цеце |
|
жидкость |
(экваториальная |
||
Африка) |
|||
Лейшмании |
Язвы |
Укусы москитов |
Быть |
локализуются на |
осмотрительнее в |
||
доступных для |
Средней Азии и |
||
москитов |
Закавказье |
||
открытых частях |
|||
тела.особенно на |
|||
лице |
|||
Лямблии |
Кишечник, печень, |
При употреблении |
Гигиена питания |
половые органы |
немытых фруктов, |
||
овощей, сырой |
|||
воды, которые |
|||
содержат цисты с |
|||
прочной оболочкой |
|||
Малярийные |
Кровь |
При укусе комаром |
Обследование |
плазмодии |
из рода Anopheles |
населения, лечение |
|
заболевших людей. |
|||
борьба с |
|||
малярийными |
|||
комарами и |
|||
ликвидация очагов |
|||
их размножения. |
|||
проведение |
|||
профилактических |
|||
мероприятий |
|||
Токсоплазмы |
Мозг, глаза, |
От бродячих кошек, |
Соблюдение |
внутренние |
мясо заражённых |
санитарных норм, |
|
органы |
животных |
гигиена питания |
В принципе все то же самое, что и в общей гигиене
Объяснение:
Подъем следует проводить в одно и то же время, не позднее 7 ч. Сразу же после подъема выполняется гигиеническая гимнастика. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка) ускоряет переход от сна к бодрствованию, тонизирует центральную нервную систему, активизирует работу всех органов, создает бодрое и жизнерадостное настроение.
В суточном режиме следует строго придерживаться определенного времени для приема пищи, так как это ее лучшему перевариванию и усвоению. Принимать пищу следует за 2–2,5 часа до тренировки и спустя 30–40 мин после ее окончания.
Сон является неотъемлемой частью восстановительного процесса при занятиях физическими упражнениями. Сон сохранению здоровья и высокой спортивной работо Систематическое недосыпание и бессонница опасны тем, что вызывают истощение нервной системы, снижение работо ослабление защитных сил организма, однако, и излишний сон нежелателен.
Уход за телом включает в себя гигиенические мероприятия по уходу за кожей и ротовой полостью. Уход за кожей имеет важное гигиеническое значение, ибо здоровье спортсмена, его работо и сопротивляемость различным заболеваниям во многом зависят от состояния кожных покровов. Уход за кожей предусматривает регулярное мытье тела горячей водой с мылом и мочалкой. Это надо делать не реже одного раза в 4–5 дней (прием душа, ванны или посещение бани). При занятиях физическими упражнениями кожа в значительной мере загрязняется. Поэтому после тренировки следует обязательно принимать теплый душ. Он не только очищает кожу, но и оказывает успокаивающее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы, повышает обмен веществ и улучшает восстановительные процессы. После душа необходимо хорошо растереть тело и сделать легкий массаж основных мышечных групп. Хорошей гигиенической процедурой является баня. Правильное использование бани поддержанию чистоты тела, улучшает функции кожи и укрепляет здоровье. В гигиенических целях баню следует принимать 1–2 раза в неделю.
Объяснение:
Тема. Зображення трагедії Другої світової війни у творах І. Вайсґласа «Круки», С. П. Гудзенка «Нас не треба жаліти...» та ін.
Мета: навчальна: до учням скласти узагальнене уявлення про тему війни в літературі, різні її аспекти; ознайомити з поетичними творами письменників світу на воєнну тематику; розвивальна: розвивати образне та критичне мислення, навички виразного читання поезій, їхнього аналізу, висловлення своїх думок та вражень; виховна: сприяти формуванню гуманізму, неприйняття насилля, жорстокості й несправедливості війни в будь-яких її проявах.
Обладнання: портрети письменників, видання їхніх творів, ілюстрації до них.
Теорія літератури: ліричний твір, ліричний герой, художні засоби