1. Общаться уважительно с другими пользователями.
2. Не писать и не публиковать информацию, запрещённую законом.
3. Не выражаться нецензурной лексикой.
4. Не показывать и не рекламировать товары, запрещённые в РФ или представляющие угрозы для жизни.
5. Не публиковать слишком личный контент (номера телефонов, скрины переписки с людьми без их разрешения, подробности взаимоотношений).
ответ:Всех сильнейших бегунов мира отличает экономичная техника бега. В их технике бега наблюдаются такие особенности:
1.положение туловища во время бега близко к вертикальному
2.руки согнуты в локтях под острым углом, пальцы сжаты в кулак, но не напряжены
3.руки при движении вперёд приближаются к средней линии тела, а при отмахе назад локти отводятся слегка наружу
Толчковая нога в момент окончания отталкивания выпрямлена полностью, но уже в следующее мгновение происходит начало сгибания ноги:
1.для облегчения выноса бедра вперёд нога сгибается в колене, а голень маховой ноги активно опускается на грунт;
2.постановка ноги на грунт осуществляется несколько впереди проекции оси центра тяжести тела на внешнюю сторону стопы, при этом нога немного согнута в коленном суставе;
3.в фазе амортизации бегун наступает на всю стопу и, в момент прохождения вертикали, активно выносит вперёд и вверх бедро маховой ноги и выводит таз вперёд
ответ:
родился 31 января 1797 г. в лихтентале близ вены в семье школьного учителя. отец и старшие братья обучили франца игре на скрипке и фортепиано.
красивому голосу с 1808 по 1812 г. он был певчим венской придворной капеллы, одновременно обучаясь в конвикте (хоровое училище-интернат). здесь наставником шуберта по композиции был до 1816 г. а. сальери.
с 1814 г. шуберт учительствовал в школе отца, правда, не чувствуя особой склонности к этому. в 1818 г. он оставил преподавание и всецело занялся творчеством. уже за время своей недолгой работы в школе шуберт создал около 250 песен, среди которых шедевр мировой вокальной лирики «лесной царь» (1814 г.; на стихи и. в. гёте).
основой творчества шуберта стала песня. всего им написано более 600 произведений этого жанра. среди них вокальный цикл «прекрасная мельничиха» (1823 г.; на стихи в. мюллера) -— простая и трогательная любви скромного подмастерья и дочери хозяина мельницы. это один из первых вокальных циклов в музыки.
в 1823 г. шуберт стал почётным членом штирийского и линцкого музыкальных союзов. в 1827 г. им был написан ещё один вокальный цикл на стихи мюллера — «зимний путь». уже посмертно, в 1829 г., вышел последний вокальный сборник композитора — «лебединая песня».
кроме вокальных сочинений шуберт много писал для фортепиано: 23 сонаты (из них 6 незавершённых), фантазия «скиталец» (1822 «экспромты», «музыкальные моменты» и др. в период с 1814 по 1828 г. написаны 7 месс и « реквием» (1818 г.) — основные сочинения шуберта для солистов, хора и оркестра.
для камерного ансамбля композитор создал 16 струнных квартетов, 2 струнных и 2 фортепианных трио и др. он писал также оперы («альфонсо и эстрелла», 1822 г.; «фьера-брас», 1823
умер 19 ноября 1828 г. в вене.
если слишком длинно - повыкидывай то, что считаешь лишним.
Правила этикета в социальных сетях:
Социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. ...
Аккуратно выбирать, с кем дружить. ...
Не совмещать личное и профессиональное. ...
Комментировать с умом. ...
Не публиковать записи, когда устали, злитесь или расстроены. ...
Уважать решение другого человека, когда он отказывает на запрос о добавлении в друзья.