в папкe Temp
надо в пуске написать %temp%(или Ctrl+p и написать %temp%)
удали все (что ПК или ноут не пропустит(не сможет удалить), тогда етот файл еще использываетса
зайди в папку .roaming
Обратно заходиш в пуск набираеш токо %appdata%
Тама будет вся инфа по прогам, которие тебе не надо(если ето твой пк) можеш удалять
Если у тебя винда 10 стоит, тогда удали антивирусняк(там встроетный Windows defender offline)
Если пользуешся майном заходиш в настройки графики находиш настройку "Уровень детализации" если ты там нисего не менял, тогда постав на 0(уровень детализации)
Также в майне есть прорисовка графики, если пк рили 6 лет(как иоему), то максимум постав 8 чанков
если ты используеш левый лаунчер(Tlauncher/Flauncher/Alauncher и т.д) нажми на шестиренку и там будет настройки будет там выдиления памяти(если ты пользуешся токо майном) постав на максимум, если сам майн будет вылетать, постав ниже, пока нормально не зайдет
Также в настройки графики постав прорисовку кадров быструю(не детальную)
в Настройках графики есть менюшки с тени сущностей и облака -- выключи
Если ты шариш в пк, тогда зайди в панель управления, заходищ в програмы, потом в рограмы и компоненты и удаляеш все от туда(что не надо)
В браузерах очищяй историю(Ctrl+h) нажымаеш на очистить историю, ротом за все время(НО ПОСНИМАЙ ГАЛОЧЬКИ с очищение данных сайта, в том чесле и информация сайта(ето избежит удаления аккаунтов с браузера))ВСЕ
Объяснение:
Фух
Объяснение:
Сегодня в обществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физкультурой, не едят вредных продуктов. Их главная цель – сберечь здоровье, чтобы вести активную жизнь и дольше прожить.
Здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. Если человек хочет следовать такому образу жизни, он отказывается от вредных привычек. То есть не курит, не принимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.
Еще такой человек специально гуляет на свежем воздухе, регулярно проветривает квартиру, делает зарядку или пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. Так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.
Еще один фактор здорового образ жизни – это здоровое питание. Люди, которые его практикуют, соблюдают режим приема пищи, стараются есть только натуральные продукты. Они как можно меньше едят фаст-фуда, продуктов с красителями и консервантами. У них на столе много свежих овощей и фруктов. Чтобы не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой пище. Ведь вкусная еда не означает, что она полезна.
Люди, которые борются за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтобы было поменьше стрессов. Они учатся не волноваться по пустякам, не портить себе нервы. Ведь, как говорится, нервные клетки не восстанавливаются.
Я считаю, что здоровый образ жизни – это хорошо, и поддерживаю его. Я и мои родители соблюдаем часть правил здорового образа жизни. Почему не все? Должна быть строгая дисциплина всем, а к этому трудно приучиться сразу. Но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все правила. Ведь я тоже хочу быть крепким, сильным и здоровым, чтобы не тратить свою жизнь на болезни и лекарства.