ответ: Мен және төтенше жағдайлар.
Төтенше жағдайлар орын алған кезде адамдар дайын болуы керек.Мұндай жағдайда есіңді жоғалтпауға тырысып,өзіңді-өзің қолға алған жөн.Мен осындай жағдайларды өзіңді қалай ұстау керек,қандай шара қолдану қажет туралы ақпараттарды көп оқимын.Себебі ,адамдар мұндай жағдайларға аяқ асты кезігуі мүмкін.Алайда,ең бастысы төтенше жағдайларды болдырмауға тырысқан дұрыс.Ол үшін алдымен сақтық шараларын жасап,ережелерді мұқият оқып,алдын-ала қамдану керек.Кей адамдар осындай жағдайлар кезінде дайындықтың жоқтығынан,білімсіздіктің салдарынан қайғылы жағдайға душар болып жатады.Бұл өкінішті әрине.Сол себептен ,мен басқаларға қандай ереже болмасын сақтық шараларын ұстанған жөн деп айтар едім.
Объяснение:
Башкирская кухня Традиционная кухня башкир. Образ жизни народа формированию самобытной культуры, традиций и кухни башкир: зимовка в деревнях и проживание на летних кочевьях вносило разнообразие в рацион и возможности приготовления пищи Башкирский мёд Башкирский мёд известен вкусовыми качествами и является для башкир предметом гордости. Без настоящего башкирского мёда не обходится ни одно чаепитие, бутерброд со свежей деревенской сметаной — один из примеров башкирской национальной кухни. Для башкир делом чести является обладание настоящим башкирским медом (бурзянская пчела), произведенным родственниками-пчеловодами. Кумыс Кумыс является национальным напитком башкир. Умение делать вкусный кумыс издавна ценилось и передавалось от поколения к поколению. Для кумыса предпочитаются специальные породы лошадей. Кумыс употребляется в свежем виде, иначе он быстро киснет и теряет свои лечебные качества. В нем содержится небольшое количество алкоголя. Бишбармак Традиционное башкирское блюдо бишбармак готовится из отварного мяса и салмы (разновидности крупно нарезанной лапши), обильно посыпается зеленью с луком и сдабривается курутом. Это другая заметная особенность башкирской кухни: к блюдам часто подаются молочные продукты — редкое застолье обходится без курута или сметаны. Большинство башкирских блюд отличаются простотой приготовления и питательностью. Учпочмак Национальное блюдо, печёное изделие из дрожжевого, реже пресного теста, с начинкой из картофеля, мяса, как правило баранины, и лука. Курут Кисломолочный продукт, сухой молодой сыр.
обращайся)