(Попеременный двухшажный классический)
+ Используется для преодоления подъемов средней и сильной крутизны.
-При движении таким ходом лыжник поочередно скользит то на левой, то на правой лыже
(Одновременный одношажный классический)
+Позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с
+При отличном скольжении высококвалифицированные лыжники могут проходить начало пологих подъемов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъем), используя этот ход
-С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках.
-Специфические трудности, заключающиеся в согласованности работы рук и ног
-Одновременный одношажный ход предъявляет довольно высокие требования к силе мышц плечевого пояса.
(Одновременный бесшажный)
+Нет необходимости использовать держащую мазь
-Популярность даблполинга в определенный момент выросла так сильно, что Международная лыжная федерация (FIS) на крупнейших соревнованиях стала вводить зоны запрета одновременных ходов.
(Одновременный одношажный коньковый ход)
+Используется на равнине и пологих подъемах, во время стартового разгона, обгона соперников, во время финишных ускорений.
-Одним из важнейших факторов в технике одновременного одношажного хода, являющегося одним из самых координационно сложных лыжных ходов – это акцентированный перенос веса тела на скользящую лыжу.
Если бы Греция встретила персов раздробленной, она никогда не смогла бы дать отпор могущественной Персидской державе. Именно благодаря тому, что в период острой нужды и угрозы потери родной земли и достижений греческой цивилизации эллины смогли объединиться, забыв разногласия, они смогли устоять против персов. Конечно же одну из решающих ролей в греко-персидских войнах сыграла сплоченность греческого войска, тяжелое вооружение гоплитов и тактика фаланги, в которой жизнь каждого воина зависит от товарищей. Отдельно стоит отметить храбрость и самопожертвование, с которыми сражались греки.
Объяснение:
мохнатый писькогрыз
Соціальний інститут транслює досвід, цінності, норми культури з покоління в покоління. Розповсюдження інформації. Спрямована на забезпечення зв'язків, спілкування, взаємодії між людьми за рахунок певної організації їх спільної життєдіяльності.