Джоан Роулінг
Гаррі Поттер і Філософський Камінь
Гаррі Поттер і Таємна Кімната
Гаррі Поттер і В'язень Азкабану
Гаррі Поттер і Келих Вогню
Гаррі Поттер і Орден Фенікса
Гаррі Поттер і Напівкровний Принц
Гаррі Поттер і Смертельні Реліквії
"Воно" Стівен Кінг
"кладовище домашніх улюбленців"
"володар перстнів"
"добрі предвісники"
Мігель де Сервантес “Дон Кіхот”
Оскар Вайлд “Портрет Доріана Грея”
Шерлок Холмс
Олександр Довженко “Зачарована Десна”
Донна Тартт “Щиголь”
Джон Бойн “Хлопчик у смугастій піжамі”
Деніел Кіз “Квіти для Елджернона”
ам Сміт “Дослідження про природу і причини багатства народів”
Джаред Даймонд “Зброя, мікроби і харч”
Норман Дейвіс “Європа. Історія”
Гайнріх Крамер, Якоб Спренджер “Молот відьом”
Объяснение:
ответ:В легкой атлетике большинство дистанций, которые представлены на Олимпийских играх, подразумевают использование техники гладкого бега. Этот вид отличается от других тем, что он строится на базовых принципах, из-за чего многими профессионалами рекомендуется на начальных этапах тренировок. Почему именно гладкий? Потому что только в таких условиях спортсмен может сосредоточиться на самом процессе и с каждым движением прорабатывать умение правильно ставить стопы и закреплять в мышечной памяти точную перестановку рук.
В основном для занятия гладким бегом используются стадион или манеж. Резиновое покрытие позволяет создавать крепкое сцепление с поверхностью, благодаря чему работа протекает в полную силу без опасений за безопасность. К тому же с разметки можно контролировать свой результат и таким образом корректировать нагрузку. Профессиональные атлеты, спринтеры и стайеры, по сути, большую часть своих тренировок проводят именно в таких условиях. Они уже знают, на какой дисциплине должны сконцентрироваться, и, исходя из этого, тренируются, делая упор на выносливости или скорости.
Вообще, основа гладкого бега заключается именно в быстром прохождении дистанции с умением правильно распределить силы на протяжении пути. Конечно, спринтер должен отдавать всего себя, уже начиная с первых метров, но стайеру приходится учиться раскладывать свои силы по дистанции таким образом, чтобы и стартовать без явных потерь позиций, и финишировать с ускорением. Гладкий бег – это классическая дисциплина в легкой атлетике, которая требует от спортсмена базовых умений и знаний, а также постоянного совершенствования своих навыков для регулярного улучшения результативности.
Объяснение: