Можно. на одном как основное место работы, на втором по совместительству. можно на втором по совместительству. можете работать хоть по полной ставке на каждом предприятии, полной занятостью (ну работаете 16 часов в день, что с того), если, это не государственные учреждения,там свое кино, тем более - не госслужба, там вообще запрещено совместитество. никакие справки в трудовую не вклеиваются. на основном месте работы вам сделают запись в трудовую о том, что с такого-то по такое-то работали по совеместительству там-то и там-то, на основании справки (когда вы уже уволитесь с работы по совместительству).
При начальном освоении техники перехода нет необходимости в первую очередь заострять внимание на скорости или силе движения.
Первоначально важно сосредоточиться на правильной координации движений и на выработке правильной техники. Ведь если начать слишком быстро или слишком сильно переходить на следующую ступень, это может привести к ошибкам или неэффективности движения. Поэтому правильная техника является основой для дальнейшего прогресса.
Шаги, которые следует выполнить при начальном освоении техники перехода:
1. Сначала необходимо понять, что переход - это перемещение из одной точки в другую с использованием определенного движения тела или ног.
2. Затем пошагово изучите правильную механику техники перехода. Начните с обычного шага, в котором одна нога передвигается вперед, а другая переносится рядом с первой ногой. Уделяйте внимание правильному положению ног, движению таза и правильной посылке силы.
3. После этого можно приступить к более сложному шагу - небольшому прыжку с одной ноги на другую с последующим переносом вперед. Важно сохранять стабильность и баланс во время прыжков, чтобы избежать травм.
4. Постепенно увеличивайте сложность движений, добавляя более длинные и быстрые переходы, включая повороты и смены направления.
5. При освоении новых элементов не забывайте о правильной технике и постепенно увеличивайте интенсивность тренировок.
6. Не забывайте об упражнениях на растяжку и развитие гибкости, так как эти аспекты важны для правильной техники перехода.
Итак, вначале при освоении техники перехода необходимо сконцентрироваться на правильной технике, а не на скорости или силе движения. Следуйте пошаговым инструкциям, чтобы правильно овладеть этой техникой и постепенно увеличивать сложность движений. Правильная техника будет являться основой для достижения высоких результатов в дальнейшем.
Объяснение:
осылаймаааа дұрыспа катема былмим