Схема оказания первой при растяжении связок следующая:
покой сустава, связки которого были повреждены;
холод на место повреждения в первые часы после травмы – чаще всего используют обычный лед из холодильника, но не дольше, чем на 2 часа, потом нужно сделать паузу на 30-40 минут, чтобы ткани не травмировались из-за переохлаждения;
обезболивание – не стоит терпеть боль, потому что «не хочется глотать таблетки», болевые импульсы лишний раз раздражают центральную нервную систему, а это ни к чему.
Квалифицированная в полном объеме должна проводиться исключительно врачом. Повреждения связок могут быть более значимыми, чем об этом сигнализируют симптомы. Поэтому нет единой схемы лечения, которая бы могла дать ответ, например, на вопрос, что делать при растяжении связок голеностопа или как лечить растяжение запястного сустава. Не делайте это в домашних условиях.
Объяснение:
На мій погляд, сама природа подбала про те, щоб все, що вона створила і що є в ній живим, було красивим і приваблювало людей. Це і красивий ліс, який одягнувся у зелений наряд, і красиве безкрайнє соняшникове поле – всюди можна знайти неповторну красу, яку не створить ні один самий талановитий митець. Нас з дитинства привчають бачити і творити найбільш красиве, бо саме воно, а не потворне, спонукає нас до творчого злету думки і прагнень до прекрасного. Але красивими є не тільки якісь речі чи природні явища, але й люди, які особливо приваблюють нас перш за все своєю душевною красою. Бо такі люди завжди привітні і добрі, вони ніби світяться із середини.Саме на таких людях тримається наша земля, наше суспільство. На них тримається увесь світ, отже саме краса підтримує наше життя. Перш за все це краса людяності, краса чистих почуттів і краса наших думок. Я ще досить мало бачив у своєму житті, але й те, що мені довелося впізнати за своє існування на цьому світі, надає мені право пишатися і насолоджуватися неповторною красою, що оточує нас кожен день. Чого варте лише весняне пробудження природи, чого вартий початок кожного дня, схід сонця, усмішки наших рідних і випадкових перехожих!
Объяснение:
жандырмагы саат
Объяснение:
саатта он эки сан бар Жана сааттын эки жебеси бар