Составьте меню, для спортсмена. Учитывайте рацион питания: процент калорий, количество пищевых веществ, сочетание продуктов, весовое содержание продуктов и время приема пищи
Тибальт, кузен Джульетты, будучи неосведомлен о тайном бракосочетании ее с Ромео, провоцирует его на дуэль : "ты подлец." Ромео в порыве родственных чувств проявляет мягкотелость: "Тибальт! причины, по которым я Люблю тебя, велят простить твою слепую злобу"
Это возмутило его друга Меркуцио и он решил вступиться за своего друга, вызывая Тибальта на дуэль: "Холодное покорное смирение...Тибальт, ты крысолов!"
Начинается дуэль, Ромео пытается их разнять.
(Тибальт ранит Меркуцио из под руки Ромео и уходит с своими сторонниками).
- Ромео: Мужайся, рана ведь не из глубоких.
- Меркуцио: ...Кликни меня завтра, и тебе скажут, что я отбегался...Чума возьми семейства ваши оба! Какого черта ты затесался между нами? Меня ранили из-под твоей руки!
Тибальт, кузен Джульетты, будучи неосведомлен о тайном бракосочетании ее с Ромео, провоцирует его на дуэль : "ты подлец." Ромео в порыве родственных чувств проявляет мягкотелость: "Тибальт! причины, по которым я Люблю тебя, велят простить твою слепую злобу"
Это возмутило его друга Меркуцио и он решил вступиться за своего друга, вызывая Тибальта на дуэль: "Холодное покорное смирение...Тибальт, ты крысолов!"
Начинается дуэль, Ромео пытается их разнять.
(Тибальт ранит Меркуцио из под руки Ромео и уходит с своими сторонниками).
- Ромео: Мужайся, рана ведь не из глубоких.
- Меркуцио: ...Кликни меня завтра, и тебе скажут, что я отбегался...Чума возьми семейства ваши оба! Какого черта ты затесался между нами? Меня ранили из-под твоей руки!
В примерное дневное меню спортсмена должны быть включены:
Овсяная каша – 600 г;
Хлебобулочные изделия – 150 г;
Фрукты – 200 г;
Яйца – до 4 шт.
Овощи- 360 г;
Мясо курицы или индюшки – 300 г;
Творог – 350 г.
Но каждый спортсмен корректирует своё меню в зависимости от физической нагрузки.