Другие предметы: 23 минуты 45 секунд умножить на 75

23 минуты 45 секунд умножить на 75

👇

Увидеть ответ

Ответ:

alexboyko95

03.03.2023

ответ:в цифрах 106875

А в минутах

30час 08 секунд

Если не ошибаюсь

Первый раз не верно посчитал

Исправил

Надеюсь успел

4,6(1 оценок)

Открыть все ответы

Ответ:

Фёкла11

03.03.2023

Объяснение:

1 )Национальный Евразийский национальный университет имени Л.Н. Гумилева Нур-Султан

2)Национальный Казахская национальная академия искусств имени Т. Жургенова Алматы

3) Национальный Казахская национальная академия хореографии Нур-Султан

4)Национальный Казахская национальная консерватория имени Курмангазы Алматы

5)Национальный Казахский национальный женский педагогический университет Алматы

6)Национальный Казахский национальный медицинский университет имени С.Д. Асфендиярова Алматы

7/Национальный Казахский национальный педагогический университет имени Абая

4,4(40 оценок)

Ответ:

kurbanov2017p05b7v

03.03.2023

Основными составляющими здорового образа жизни являются:
• оптимальный уровень двигательной активности, обеспечивающий суточную потребность организма в движении;
• закаливание, способствующее повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям;
• рациональное питание (полноценное, сбалансированное по набору жизненно необходимых веществ — белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов);
• выполнение режима труда и отдыха, помогающее сохранить работоспособность и активность, препятствующее развитию состояний утомления и переутомления;
• соблюдение правил личной гигиены;
• регулярное прохождение медицинских осмотров;
• психическая и эмоциональная устойчивость;
• сексуальное воспитание и поведение, профилактика заболеваний, передающихся половым путем;
• отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотиков);
• безопасное поведение дома, на улице и в школе, обеспечивающее предупреждение травм.и других поражений.
Двигательная активность оказывает положительное влияние на состояние здоровья человека. Она стимулирует деятельность нервной и эндокринной систем организма, повышает его устойчивость к неблагоприятному воздействию факторов риска, снимает психическое и эмоциональное напряжение, укрепляет нервно-мышечный аппарат, повышает умственную и физическую работоспособность независимо от возраста, пола, профессии.
Рациональное питание во многом определяет состояние здоровья человека. От питания во многом зависят физическое развитие (рост, масса), функциональное состояние, работоспособность, настроение, заболеваемость и продолжительность жизни. Жизнедеятельность организма протекает нормально только тогда, когда он получает извне достаточное количество энергии в виде белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и воды и при этом соблюдается их разумное соотношение.
Закаливание не только повышает устойчивость организма к воздействиям природных факторов, но и является могучим средством, обеспечивающим его нормальное развитие.
Регулярное закаливание обеспечивает:
• ослабление или устранение негативных реакций организма на изменения погоды;
• повышение способностей к восприятию и запоминанию;
• укрепление силы воли;
• активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь;
• замедление процесса старения;
• продление срока активной жизни на 20—25%.
Режим труда и отдыха — это правильное чередование периодов работы и отдыха, их продолжительность, рациональное распределение времени в течение дня, недели, месяца, года. Всякое нарушение режима приводит к расстройству налаженной системы рефлексов, а это может повлечь за собой негативные изменения в состоянии здоровья. Деятельность человека должна быть посильной для организма и не превышать предела работоспособности клеток головного мозга, а отдых должен обеспечивать полное их восстановление.

4,7(41 оценок)

Это интересно:

Компьютеры-и-электроника

06.07.2020

Как сохранить форматирование документа при его копировании и вставке...

Взаимоотношения

04.01.2023

Как правильно вести себя, когда ваш парень целует вас в присутствии друзей...

Кулинария-и-гостеприимство

19.02.2020

Как приготовить сливочную яичницу болтунью...

Стиль-и-уход-за-собой