Мало информации сохранилось к моему сожалению. Знаю, что мой прапрадед работал в городе Гусь-Хрустальный стеклодувом на Стекольном заводе. Работа была тяжелая, около горячей стекловаренной печи. Он создавал красивейшую хрустальную посуду. В 1893 году на Всемирной выставке в Чикаго изделия завода были награждены Бронзовой медалью и Почетным дипломом. Изделия в восточном стиле были приобретены европейскими музеями. А в 1900 году продукция завода экспонировалась на Всемирной выставке в Париже и была удостоена Гран-При. На рубеже XIX-XX веков по разнообразию методов и приемов украшения стекла завод не знал себе равных. Производство быстро реагировало на новые достижения в области стеклоделия, внедряя разработки французских и английских стеклоделов, новшества богемских и австрийских производств. Другие прапрабабушка и прапрадедушка работали в колхозе. Поднимали сельское хозяйство
2-mashq
1. Imtihonlar vaqti yaqinlashdi, shuning uchun biz tayyorgarlikni kuchaytirdik. 2. Qor yog'di, biroq unchalik sovuq bo'lmadi. 3. Darsdan keyin yo tugarakka boradi, yo kutubxonaga boradi. 4. Bu gaplardan na mening, na do'stlarimning xabarlari yo'q. 5. Inson do'st va o'rtoqlarsiz yashay olmaydi. 6. Shoir el-ulus ishlaridan qutulgan damlarida bekor o'tirmas edi: yo o'qir, yo yozar, yo xattotlikka mashq qilar, yoki musiqada yangi kuylar yaratishga urinar edi. 7. Musobaqada sakkizinchi yoki yettinchi sinf o'quvchilari qatnashishdi.
Объяснение:
Переводы поставленных слов:
va - иbiroq - ноyo - илиyoki - илиna - ни shuning uchun - для этого
Термін "фізична якість" віддзеркалює рухові можливості людини в основі яких лежать її природні задатки.
Отже, фізичні якості—це розвинуті у процесі виховання і цілеспрямованої підготовки рухові задатки людини, які визначають її можливості успішно виконувати певну рухову діяльність. Наприклад, для подолання великого зовнішнього опору потрібна, перш за все, відповідна м'йзова сила; для подолання короткої відстані за якомога менший час потрібна прудкість; для тривалого й ефективного виконання фізичної роботи потрібна витривалість; для виконання рухів з великою амплітудою необхідна гнучкість; а для раціональної перебудови рухової діяльності відповідно до зміни умов необхідна спритність.
Фізичне навантаження — це певна міра впливу рухової активності людини на організм, що супроводжується підвищенням (відносно стану спокою) рівнем його функціонування.
Поняття "фізичне навантаження" відображає той факт, що виконання фізичних вправ викликає перехід енергозабезпечення життєдіяльності організму людини на вищий, ніж у стані спокою, рівень. Наприклад, уже повільна ходьба (швидкість 3 км/год) викликає збільшення обміну речовин у 3 рази, а біг з біля граничною швидкістю - у 10 і більше разів. Та різниця, яка виникає в енергозатратах між станом фізичної активності та станом спокою, характеризує рівень фізичного навантаження.
Судити про величину фізичного навантаження можна і за показниками ЧСС, частоти та глибини дихання, хвилинного та ударного об'ємів серця, кров'яного тиску тощо. Певну інформацію в цьому зв'язку для вчителя можуть також дати такі показники як інтенсивність потовиділення, ступінь почервоніння, блідість, погіршення координації рухів. Всі названі показники відображають внутрішнє навантаження. До зовнішньої сторони навантаження належать його обсяг та інтенсивність.
Інтенсивність навантаження — це кількість виконаної роботи за одиницю часу. Вона характеризує силу впливу конкретної вправи на організм.
Обсяг навантаження визначається тривалістю роботи та загальною кількістю вправ, виконаних на занятті: наприклад, в силовому тренуванні обсяг навантажень визначається кількість повторень та загальною масою піднятого вантажу; в спортивних іграх та поєдинках — часом рухової активності.
Досягнути ефективності при вдосконаленні фізичних якостей можна лише за умови чіткого дозування навантаження. Тобто, у кожному конкретному випадку необхідно забезпечити такий його обсяг і