Вуглеводи є важливою частиною повноцінного щоденного раціону. У яких продуктах вони містяться, яку користь приносять, і з чим їх краще поєднувати? Ці питання ми розглянемо в нашій статті.
Основні функції вуглеводів
Вуглеводи в більшій або меншій кількості містяться абсолютно у всіх продуктах – від знежиреного молока і цільнозернових хлібців до гамбургерів з картоплею фрі. В організмі вони виконують наступні завдання:
забезпечують його енергією;
будучи розщепленими до глюкози, служать « їжею » для клітин головного мозку;
забезпечують повноцінну роботу нервової системи;
сприяють злагодженій і повноцінній роботі травного тракту;
частково перетворюються в глікоген і накопичуються в печінці – на випадок різкого зниження рівня цукру в крові.
Модні сьогодні безвуглеводні дієти можуть завдати шкоди здоров'ю, аж до втрати свідомості і розвитку ацидотический коми. Деяким людям (наприклад, які страждають гипотонічною хворобою) сильно обмежувати вуглеводи суворо протипоказано. А при різкому падінні рівня глюкози в крові діабетика екстрений прийом солодкого може врятувати людині життя.
1. Числівник — це повнозначна частина мови, яка:
В) Числівником.
2. .. Числівники один, одна, одне (одно) в називному відмінку мають форми коротких прикметників. ..У середньому роді паралельно вживаються дві форми: одне й одно..
,Н. п'ять сімнадцять
Р. п'яти (п'ятьох) сімнадцяти (сімнадцятьох)
Д. п'яти (п'ятьом) сімнадцяти (сімнадцятьом)
3. п'ять (п'ятьох) сімнадцять (сімнадцятьох)
О. п'ятьма (п 'ятьома) сімнадцятьма
3.Числівники за значенням поділяються на кількісні та порядкові.
Г)
4., Двадцять, Сто, тридцять п'ять, двісті. Кількісті чинники. четвертий другий, тридцятий, ,перший ,сотий
5. А) прості складні й складені.
6.А)сто багато,три сорок, двоє багато, дев'ять,
Б), двісті сімдесят п'ять,сто дев'ять тридцять.
В) одинадцять килька сотень, п'ятнадцятий, дванадцятеро.