Спортивная подготовка представляет собой грамотное использование знаний, методов и средств, которые позволяют направленно воздействовать на спортсмена и обеспечивают необходимую степень готовности к достижениям в области спорта.
Техническая подготовка контролирует процесс обучения конкретным техническим навыкам и их совершенствование.
Тактическая подготовка включает в себя специально организованные физические упражнения, задания и психологические тренинги, прививающие спортсмену навыки соревновательной деятельности. Это своего рода планирование на будущее.
Психическая (психологическая) подготовка направлена развитие гармоничной и морально стабильной личности, а также воспитание волевых качеств, целеустремленности и решительности.
Физическая подготовка направлена на улучшение физических силы, скорости, выносливости. Т.е. на улучшение двигательных качеств. На ранних этапах тренировки это необходимо, т.к совершенствованию двигательных функции спортсменов.
Интегральная подготовка – умение использовать все теоретические знания и практические навыки для реализации соревновательной деятельности.
Объяснение:
есть несколько вариантов, сейчас я из перечислю.
1) попроси родителей отправить тебя на коррекцию бровей и маникюр,для девочек главное выглядеть опрятно и красиво. брови- это одна из главных частей нашего лица,а ногти у девочки всегда должны выглядеть идеально! я думаю это один из самых лучших подарков,да и девочки от внешности обзавидуются(после этих бровных процедур мои подружки становились другими людьми.)
2) покупка новой одежды ну или хотя бы джинсы которые просто идеально сидят, подчеркивают фигуру.
3)абонимент в фитнес зал, запись в модельное агентство, запись на вокал или другие кружки.
4) фотосессию у профессионального фотографа,после этого и фотографии останутся и подруги точно завидовать будут.
надеюсь что тебе с выбором подарка)
