ответ: Подъемы на лыжах, точнее, их , выполняются с учетом этих факторов. Но выбор должен основываться на не менее важных технических факторах: физической подготовки горнолыжника, степени его выносливости. Подъемы по невысоким склонам осуществляются с попеременного шага. Здесь применимы те же принципы, как и при привычной ходьбе. Только с увеличившимся наклоном всего корпуса относительно следования, распределяя, таким образом, центр тяжести и усиливая упор на палки. При отсутствии условий для скользящего шага, по причине недостатка в сцеплении лыж со снеговым покровом применима техника ступающего. В зависимости от крутизны склона потребуется большее по ширине разведение лыжных носков и уклон на внешнее ребро, с усилением опоры на палки. Для преодоления внушительных подъемов потребуется применение специальных методов, проверенных горнолыжниками.
Объяснение:
Однажды моя мама сказала, что в жизни всегда были, есть и будут ещё много людей, которые предадут меня, будут говорить за моей спиной гадости и неприятные вещи, использовать, гадить в душу и вытирать о нее ноги, но это и есть жизнь, и не бывает только черного и только белого – мне обязательно встретятся также прекрасные люди, которые будут меня любить и уважать, ценить и делать самым счастливым человеком. Только, к сожалению, счастье – это всего лишь момент.
Но в том, что ты не счастлив, не виноват никто, кроме самого тебя. Если ты не хочешь, чтобы тебе причиняли боль, ты не должен позволять с собой так поступать. Когда ты чувствуешь, что тебе неприятно, не нужно этого терпеть – всегда с самого начала нужно давать отпор и говорить «Нет». Человечество сегодня активно борется против насилия, так и ты борись против насилия по отношению к самому себе. Но вот тут я себя не понимаю.
Я ненавижу себя за то, что я себя насилую и ничего не могу с этим поделать. Может, кто-то захочет сказать, что я просто Королева драмы, просто та, которая любит плакать, слушая грустную музыку перед сном, представляя, как её снимают камеры, или строить грустную мину в метро, когда в наушниках играет что-нибудь особенно лиричное. Но я скажу вам с огромной уверенностью: это не так. Моя жизнь никогда не представлялась мне театром или кинофильмом. Просто большую часть своей жизни я ощущаю грусть. И я сама в этом виновата.
Я ненавижу насилие и все связанное с ним, но я себя насилую, хотя я понимаю, что делать этого не должна. Просто каждый раз, когда так получается, я думаю не головой, я думаю своим сердцем. Своему сердцу я доверяю так же сильно, как и каждому человеку, которого я встречаю, и в этом моя главная ошибка, именно поэтому я страдаю.
Как я довела ситуацию до того, что мне в свое время причинили самую ужасную боль, ранили прямо в сердце, предали меня? Все произошло из-за того, что я насиловала себя. Единственное, чего я всегда хотела, - никогда не быть чьим-то врагом, никогда не обижать никого, не причинять неудобства, всегда быть рядом, когда люди этого хотят, когда им это нужно. И вот я здесь, стою и плачу, глядя, как мой мир, кажется, рушится, как люди, чьих врагом я никогда не хотела быть, которых я не хотела когда-либо обидеть, которым я старалась никогда не причинять неудобства, с которыми я готова была быть всегда рядом, когда они этого хотели, когда им это было нужно, рушат мой мир.
Объяснение:
