Приём мяча сверху двумя руками
Это основной приём в волейболе, позволяющий наиболее точно направить мяч товарищу по команде.
Принцип верхней передачи мяча состоит в действиях:
Исходная позиция — стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях.
Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу.
Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч. Приём мяча происходит на уровне лица.
Для выталкивания мяча в нужном направлении происходит распрямление коленных, локтевых и запястных суставов.
Объяснение:
Обработка мяча
Обработка здесь — это умение подготовить мяч для последующих действий, таких как пас или удар. В футболе это одно из самых важных умений. Все знаменитые игроки приобрели извесность благодаря превосходному владению техникой обработки мяча. Достижение столь близкой интимной связи с мячом может быть достигнуто только путём многих часов повторений и тренировок. )
обработки мяча
Обработку разделяют две основных категории, приём и остановка. Приём, означает перенаправление мяча на свободное место перед собой, после чего можно сразу нанести удар или продолжить дриблинг без остановки. С другой стороны, остановка это просто остановка мяча прямо на ноге.