Объяснение:
1)Физические упражнения — Физические упражнения - двигательные действия, используемые для физического совершенствования человека. Физическая тренировка – процесс регулярного и систематического выполнения физических упражнений.Регулярно и систематично выполняемые физические упражнения оказывают достаточно сильное влияние на организм занимающихся. Под воздействием физ. нагрузок в организме происходят изменения, такие как, разрушение структурного белка мышц, расход энергетических источников, утомление нервной системы . Эти процессы стимулируют процессы их восстановления и после определенного интервала отдыха между тренировочными занятиями
2) общая и специальная физическую подготовку. (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. ОФП представляет собой неспециализированный процесс физического воспитания.Специальная физическая подготовка (СФП) - это процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий развитие тех двигательных которые необходимы для спортивной дисциплины или вида трудовой деятельности.Самым широким, собирательным и многогранным является понятие «физическая культура».
3)Физическое развитие - это процесс изменения форм и функций организма человека под влиянием условий жизни и воспитания.Человек, ведущий подвижный образ жизни занимающийся физическими упражнениями, может выполнить большую работу, чем человек, ведущий малоподвижный образ жизни. Это связано с резервными возможностями человека.
4)Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания.
5)Обучение в вузе по курсу физического воспитания предусматривает решение следующих задач:
· воспитание у студентов высоких моральных, волевых и физических качеств;
· подготовка к более продуктивной деятельности;
· сохранение и укрепление здоровья современной молодежи;
· улучшении работо физическая подготовка студентов.
6)1 Уроки физической культуры. Основные виды физического Воспитания на уроках физической культуры следующие. Гимнастика,легкая атлетика ,факультативные и дополнительные занятия по физической культуре и спорту.2 Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня.3 Физическая культура во внеучебное время. Утренняя зарядка проводится в течение 20—30 мин.4 Массовые спортивные и туристские мероприятия
Объяснение:
Не забудь добавить в свой гардероб радужный свитшот. Тебе обязательно нужны мамины джинсы или комбинезон. Не забывай про оверсайз худи или свитер. И конечно, тебе нужны идеальные туфли или кроссовки, которые завершат образ. Я советую короткие ботинки Dr Martens 1461 Vegan (из искусственной кожи), кроссовки Skechers D’Lites, Balenciaga Triple S, Golf le Fleur, туфли Buffalo или черные школьные туфли.
Тебе просто необходимо множество милых цепочек с ангелами, сердечками и звездочками. Не забудь про разноцветные браслеты с сердечками и милое колечко с бабочкой. Никакая софт герл не может обойтись без множества заколок, банданы, радужных носков или носков с изображением произведений искусства. Пушистая маленькая сумочка или рюкзак Fjallraven завершит твой образ.
Ты можешь поэкспериментировать и покрасить волосы в пастельный розовый или фиолетовый цвет. Ты можешь выбрать любую прическу, которая тебе нравится. Макияж может выглядеть по-разному. Небольшой акцент персиковой или розовой пудрой на щеках создаст канонический образ. Ты можешь совсем не использовать помаду. Вместо нее можно выбрать блеск для губ. Не забудь нарисовать маленькое сердечко на щеке. Розовые или фиолетовые тени отлично впишутся стиль. И конечно, стрелки вокруг глаз завершат мейк.