Зачем нужна разминка перед тренировкой?
Повышает результативность занятий.
Увеличивает скорость обмена веществ в организме.
Улучшает эластичность тканей и мышц выбросу адреналина, который в дальнейшем эффективнее тренироваться.
Увеличивает пульс и расширяет сосуды, что улучшает кровообращение мышц. Приток крови возрастает на 70%.
Позволяет исключить травмы.
Морально готовит спортсмена к предстоящим нагрузкам. Разминка — это отличная возможность на психологическом уровне подготовиться перед силовой и другой тренировкой как для девушек, так и парней.
Если брать в пример Левшу,то можешь написать про то какой у него сложный труд,про то что он сидел в мастерской,выковывал микроскопические гвоздики и подковы для блохи,а вынуть из настерской его не чем было нельзя,не пожаром,не криками,ничем,то что император никогда не терял веры в русских людей,и то что Левша был очень патриотичн(ну тут немного тему расскрой)думаю ход моих мыслей тебе понятен.