с испокон веков русские были близки к природе и боги у них были Даждь бог,Макршь, Стрибог и поочее Никаких внутренних разногласий среди русских тогда не было Не воевали они из за богов и боги их не росылали на битвы И все бы было хорошо Да только Западня Европа принчла христианство и нашим не ооде было отставать от моды того времени К тому же Владимир ,тогдашний правитель ,тоде был язычник Но приходили к нему из рпзнвх стран посыльные и уговаривали перецти в тх веру ( мусульманство, каталицизм и прочее...) Но Владимиру требовалось укрепление саоей власти и сделал таки реформу и крестил Русь , чтобы типа русские тоже верой сильны и государство современное и единовластное Все подчиняются не папе римскому или природным богам,а Владимиру.Но искоренить сразу язычество не получилось Да и до сих пор существует множестао традиций,дошедших до нас с тех пор Иван Купала например, красная горка и.тд. Перекликаются или переплетаются язычество и христианстао с тех пор и до наших в обрядах например подают на свадьбу жениху и невесте хлеб- соль при встрече с родителями,Просто сейчас нет гонений на языческие обряды Люди спокойно смотрят на все и христианские и языческие традиции и иногда трудно понять где и что из них , а в былые времена гонения были Идолов сжигали,приметы различные не записывали и не сохраняли,разве что только устно Вот из за гонений и появились на Руси старцы,потом старообрядцы,староверы и т.д. Изничтожение русский традиций не Оно остается и это плохо
Лыжный спорт требует некоторых условий, в том числе — климатических. Но это не значит, что тренировки лыжников проходят только непосредственно на специализированных трассах. Существуют различные упражнения для лыжников в домашних условиях, а также с использованием специальных тренажёров и снарядов. Подготовка требует выполнения ряда движений, который позволят развить те или иные навыки, влияющие на результативность.
Лыжный спорт достаточно специфичен. Полноценная тренировка лыжника требует конкретных условий: лыжной трассы, снега (искусственного или натурального), а также оборудования. Но это вовсе не означает, что подготовка осуществляется только в определённый сезон.
Разминка. Это может быть общая растяжка, небольшая силовая нагрузка с собственным весом (например, приседания или отжимания). Выполняются ежедневно, например, как зарядка.
Кардионагрузка. Эффективен интервальный бег, ходьба, скандинавская ходьба (при ходьбе используются лыжные палки), скакалка и так далее.
Специальные движения, которые влияют на координацию, равновесие. Любой комплекс домашних упражнений должен включать подобные движения.
Специальные упражнения на роликах. Создают имитацию лыжных движений: различные типы хода (коньковый, классический). Ролики позволяют кататься почти как на коньках, что развить те же мышцы, что используются при лыжных поездках, плюс дополнительно развивается координация и баланс.