да правда
Объяснение:
Насчёт "стекло впитывается в эпителий" - без комментариев...
Насчёт "стекло закупоривает капилляры" - это неверно. Причина не такая.
У стеклянной крошки, даже растёртой в пыль, острые грани, поэтому они царапают стенки слизистой кишечника и вызывают внутренее кровоизлияние. Человек умирает от потери крови и от того, что фактически непереваренная пища попадает прямо в кровь. На древнем Востоке тот же эффект получали, добавляя толчёный в пыль алмаз (те, кто мог себе это позволить...).
Прыжки-30с
Колено к груди (стоя) - 1мин
Прыжки без скакалки-1мин
Махи правой ногой у стены - 30с
Махи левой ногой к стены - 30с
Розтяжка выпадом вбок-1мин
Руки к ступням сидя - 1мин
Поза бабочки - 1мин
Вращение корпусом - 1мин
Ягодичный мостик - 30с
Планка - 1мин
Махи ногами лёжа на спине - 30с
Выпады колена в прыжках(правой) - 30с
Выпады колена в прыжках(левой) - 30с
Подъем ноги лёжа на боку (для правой ноги) - 1мин
Подъем ноги лёжа на боку (для левой ноги) - 1мин
Полушпагат влево-30с
Полушпагат вправо-30с
Приседания - 1мин
Боковые наклоны к стопам-30с
