армонично развитое тело это не только сильное, гибкое и выносливое тело. Это, также, и здоровое тело. Здоровье является следствием комплексного подхода и требует внимания к определенным, наиболее часто страдающим мышцам. Например, в результате сидячего образа жизни, происходит атрофия мышц таза. Неправильная нагрузка на глаза приводит к атрофии мышц глазного яблока. Включайте в свою тренировочную программу упражнения, направленные на эти мышцы! Заботясь о фигуре не стоит забывать о мышцах глаз, позвоночника, малого таза, а также лица. Я называю подобный подход «Тотальный фитнес»
Кенгуровая мышь – представитель грызунов. Внешне больше похожи на тушканчика, чем на кенгуру. Большие уши и глаза говорят о ночном образе жизни.
Ехидна по внешнему виду похожа на ёжика или дикобраза, у неё также практически все тело покрыто иголками; ехидна откладывает яйца для продолжения своего рода, что в большей степени характерно для птиц; своё потомство она вынашивает в специальной сумке, подобно тому как это делают кенгуру; а вот питается она таким же образом как муравьед, при всем этом детеныши ехидны питаются молоком и относятся к классу млекопитающих.
Утконос как и ехидна относится к древним животным. Внешний вид утконоса говорит об околоводном образе жизни. Утконос хорошо плавает и ныряет. Питается мелкими водными животными, взбаламучивая клювом ил на дне водоёма и ловя поднявшуюся живность.
Сумчатый крот – подземное животные, обитающее в песчаных пустынях и прибрежных дюнах. Зверки покрыты мягким мехом, конечности роющие, задние конечности приспособлены для отбрасывания земли. На носу есть роговая пластинка, которая обеспечивает защиту мордочке.